香蕉苹果牛奶饮的做法 简单美味的饮品——香蕉苹果牛奶饮 香蕉苹果牛奶饮怎么做

“一直不爱吃水果，记得以前维宝在的时候，常常斜着白眼鄙视我：“皮肤不好，还总是不爱吃水果？”没办法，我只有低着头，心里愤愤：“苹果、梨子那么硬，姐才懒得啃咧～桔子、橙子、柚子还要剥皮……芒果好吃，可是每次都吃得两手黏乎乎的……如果你能帮我剥了皮，我也可以考虑一下！”想来想去，一个“懒”字基本表达我的所有想法！

一直是假小子的性格，今年突然想起来要照镜子了，一照真是吓子人，再回想一下：痘痘、斑点、细纹、便秘……种种问题都在告诉我：“肉虽好吃，但要有节制哦～水果不爱，也要尽量多吃！“

于是想了办法，不用麻烦我老人家去啃，做出来以后直接当饮料喝了不说，还可以顺便做一下面膜，绝对的简单并且纯天然，问了一下神奇的度娘：苹果是“万果之王”，功效强大自然不用再表；香蕉可清热润肠，促进肠胃蠕动，做面膜可以消除炎症，温和清洁与滋养修护肌肤，防止皮肤老化，脱皮，瘙痒，皲裂；柠檬美白大家都知道。这几样宝贝放在一起……”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 生鲜 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

香蕉苹果牛奶饮的做法步骤

• 1、准备所需水果及牛奶

• 2、水果去皮切块（柠檬的皮和白色的部分最好也去掉，如果没有去的话会有涩涩的口感）

• 3、所有材料放入料理机的果汁杯

• 4、麻咪麻咪哄～按下开关，见证奇迹的时刻到了～

小窍门

如果想口味更酸甜的话，可以把纯牛奶换成果味的酸奶，也可以再加一点蜂蜜。