桔子和橘子的区别是什么？桔子(橘子)的营养价值有哪些？

说到水果，相信大家都相当熟悉了，水果是生活中不可缺少的食物，无论大人还是小孩几乎每天都会吃的到。我们身边的水果很多，常见的有苹果、梨子等等。其中橘子和桔子是冬季的时令水果，也是是老少皆宜的水果之一，那么，桔子和橘子的区别是什么呢?

一、桔子和橘子的区别是什么

1.桔子和橘子其实二者并没有区别，它们是同样的一种水果，只是因为所处的地域不一样，所以在叫法以及写法上会有不同。一般来说，北方的地区以及湖南等地的人都会叫成橘子，而在南方福建和广东等地大家都会称之为桔子。

2.桔子的品种很多，像砂糖橘、蜜桔等等，各个地方的品种不一样，所以叫法上也会有所不同。另外，中国的汉字博大精深，在古书里面都会写成橘，而在现代书籍里面会写成桔。

二、桔子(橘子)的营养价值

1.桔子含有的营养十分丰富，含有很多常见的维生素、膳食纤维以及核黄素等等，这些营养物质可以很好的帮助身体补充营养。

2.桔子中含有的维生素c成分非常多，吃桔子还有美白美容的效果。另外，桔子里面还含有柠檬酸，吃桔子还能起到消除疲劳的作用。

3.桔子里面不仅含有大量的维生素c成分，而且还有维生素p以及有机酸，这些营养物质可以抵抗自由基，在日常生活中适当的吃桔子还能提高免疫力。

4.桔子里面含有大量的果胶和纤维素，还有助于胃肠的蠕动，另外，对清肠通便还有一定的促进作用。

5.桔子中含有桔皮苷成分，这种物质心脑血管有好处。桔子中还含有柠檬酸，还具有一定的开胃功效。

看过上文，相信大家都知道桔子和橘子其实是一种水果了吧，在生活中大家一定要掌握一些关于水果的小常识，这样才便于挑选水果，选购桔子的时候尽量要买个头中等的，不要贪大，因为大桔子的果皮一般比较厚，而吃起来甜度也比较差，而太小的桔子生长的也不是很好，所以也不建议选购，大家千万记住了。