桔子和橘子是同一种水果吗？吃橘子有什么好处？

橘子和桔子大家在生活中经常会分不清，而且会不由自主的认为二者是不一样的水果，但实际上真的是这样吗，那么，橘子和桔子是同一种水果吗?如果是同一种水果的话吃橘子有什么好处呢?

一、橘子和桔子是同一种水果吗

实际上桔子和橘子就是同一种水果，但是只不过是写法不同而已，实际上二者的叫法，名字的读音也是相同的。一般在我国的北方地区人们都将这种水果写做橘子，但是在南方的话，就是另一种写法他们会写成桔子，但实际上这就是同一种水果。

二、吃橘子有什么好处

1.为我们的身体补充充足的维生素，橘子中含有的成分最多的就是维生素c，因此我们生活中必须要多吃这种水果，因为我们的身体也比较缺乏这种维生素素c，而且不仅橘子富含的维生素c比较多，它也含有叶酸这样的营养成分，这是很多水果中所没有的，所以如果我们条件允许的话可以多吃一些橘子。

2.消暑解渴，在夏天特别是天气比较炎热的时候，我们都会选择一些橘子来吃，或者就是，立秋刚过，天气还是比较闷热的时候，这个时间也非常适合吃橘子因为橘子具有着清热解暑的效果，而且还可以降秋燥，这个时候也是橘子上市成熟的时间，这个季节的橘子是非常好吃的，所以大家如果想要消暑解渴的话也可以多吃一些橘子是非常适合的。

3.有助消化，橘子还有一个特点就是它，对促进消化有很好的作用，所以如果我们生活中消化不良或者说肠胃感觉不太舒服的话可以多吃一些橘子，来促进这种消化作用。

桔子和橘子就是一种水果，只不过是南北方的写法不同，但是二者的读音以及蕴含的含义都是一样的，橘子的营养价值非常高，因为它含有很多的营养成分和水分，可以为我们的身体补充营养物质，也可以消暑解渴并且还有助于我们身体的消化。