晚黄李子的成熟期是什么时候？李子的营养成分有哪些？

水果对于人们来说是一种天然的补品，水果大部分都是鲜嫩多汁味道酸甜可口，含有丰富的营养物质，而且能够促进消化。随着季节的变化，水果的种类也非常的繁多，比如:苹果，香蕉，凤梨，西柚，蓝莓，砂糖，橘，柑橘等等，下面我要给大家安利一种水果，那就是晚熟李子。那么大家知道晚黄李子的成熟期是在什么时候吗？李子的营养成分以及功效是什么呢？下面我就来给大家介绍一下吧。

一、晚黄李子的成熟期是在什么时候

晚黄李子的成熟期其实并不长，一般是在夏季的末尾就会成熟。但是等到李子成熟的时候，一定要尽快采摘，不然就会掉落在土里变成肥料，或者变成其他动物的食物，所以果园里的果农都会在李子成熟的第一天就开始采摘，等采摘完之后所有的李子都会成熟，这个时候的李子是最好吃最甜的，营养成分也非常的高。

二、李子的营养成分有哪些

李子是在我国大部分地区均可以生产的一种水果，它的成熟期一般是在7月份－8月份。李子饱满圆润，玲珑剔透，形态美艳，口味甘甜，是人们喜食的传统水果之一，它既可以鲜食，也可以做成罐头，果脯之类的。李子的果实含有丰富的糖，维生素，果酸，氨基酸等营养成分，所以它具有极高的营养价值。

李子的功效:可以促进消化，李子的性平，味甘，酸，所以能够增强肠胃的蠕动作用，促进消化，增强食欲;李子还有清肝利水的功;李子具有止咳化痰的作用;李子还可以美容养颜，对汗斑，脸上黑斑等有良好的效果。

以上就是对晚黄李子的成熟时间以及李子营养价值与功效的相关介绍，喜欢吃李子的小伙伴们，千万不要错过李子的成熟时间哦，你们可以选择去当地或者是其他旅游景点的农家乐去才摘李子，因为对外开放的农家乐相对来说比较健康一点。