沙拉里面有什么蔬菜

绿豆芽菜、香菜、萝卜、莴苣、小番茄、荠菜、芦笋、生菜、苦菊、菠菜、青菜、黄豆芽菜、玉米粒等等。对于可以直接生食的食材直接清洗干净后放入盘内即可，若是需要将其焯水后才可以食用的则将其先进行焯水处理后再食用即可。沙拉中除了可以加入蔬菜，还可以加入水果等。