燕麦火龙果凉粉的做法 燕麦火龙果凉粉怎么做
食材明细主料火龙果皮（适量）白凉粉（适量）辅料冰糖（适量）燕麦片（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦火龙果凉粉的做法步骤1、火龙果去掉外皮，果肉分开后切成小块放入电煮锅内。2、加入适量纯净水煮两分钟，捞出果皮。3、...
火龙果白凉粉的做法 火龙果白凉粉怎么做
“夏日清凉饮品～白凉粉的口感Q弹滑爽，搭配果肉饮用，非常的解暑，做法简单，喜欢快试试吧！”食材明细主料白凉粉（适量）火龙果（适量）辅料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）火龙果白凉粉的做法步骤1、白凉粉备好。2、养生壶...
火龙果冰粉粉的做法 火龙果冰粉粉怎么做
“你们吃火龙果肉，皮皮是不是就扔了啊，今天和大家分享的就是果皮做成嫩嫩滑滑的冰粉粉，天热了来一份吧。”食材明细主料火龙果（一个）冰粉粉（适量）辅料白糖（少许）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）火龙果冰粉粉的...
火龙果燕窝的做法 火龙果燕窝，只需10分钟 火龙果燕窝怎么做
“我们没有办法改变现在雾霾的状况，但我们可以依靠养生食材让自己变得强大，至少可以多活几年；《本草从新》记载：“燕窝大养肺阴，化痰止嗽，补而能清，为调理虚损痨瘵之圣药，一切病之由于肺虚不能清肃下行者，用此皆可治之。”如果...
火龙果燕窝的做法的做法 火龙果燕窝的做法怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖...
凉拌火龙果的做法 凉拌火龙果怎么做
“火龙果的颜色真是太惊艳了，简直亮瞎我的眼啊！！”食材明细主料火龙果（一个）辅料盐（适量）果醋（一勺）蔬之鲜调味料（适量）咸鲜（口味）调味（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌火龙果的做法步骤1、吃完的火龙果皮，收集起来2、取那种稍微新鲜点的...
火龙果凉粉的做法 火龙果凉粉怎么做
食材明细主料火龙果肉（150g）辅料凉水（150g）白凉粉（30g）调料白糖（30g）原味（口味）技巧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火龙果凉粉的做法步骤1、火龙果切块放料理杯里。2、加水用料理棒低速搅打成果汁。3、火龙果汁倒入锅里，加白凉粉，白糖搅...
火龙果燕麦奶昔的做法 火龙果燕麦奶昔怎么做
“颜色漂亮，口感香甜滑润，饱腹感强，很棒的减脂奶昔。”食材明细主料火龙果（170克）即食燕麦（约40克）辅料牛奶（一盒）甜香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦奶昔的做法步骤1、火龙果半个，纯牛奶一盒。2、即食燕麦一把。（约4...
火龙果燕麦酸奶杯的做法 火龙果燕麦酸奶杯怎么做
食材明细主料火龙果（1个）辅料即食燕麦片（2勺）调料酸奶（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶杯的做法步骤1、食材图，自制酸奶，火龙果去皮分成两份。2、一份切碎，一份切片。3、把火龙果丁放杯里，放入酸奶略微搅...
酸奶火龙果拌燕麦的做法 酸奶火龙果拌燕麦怎么做
“一道减肥的水果餐也是水果沙拉！！！”食材明细主料火龙果（一个）燕麦（适量）调料酸奶（一盒）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸奶火龙果拌燕麦的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、将火龙果装盘。3、水果燕麦片备用。4、倒入酸奶。...
核桃燕麦火龙果奶昔的做法 核桃燕麦火龙果奶昔怎么做
“若诗和远方太远，那就先把眼前过好！”食材明细主料火龙果（适量）香蕉（一跟）辅料牛奶（适量）调料即食燕麦（适量）核桃仁（适量）薄荷叶（适量）奶香（口味）生鲜（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）核桃燕麦火龙果奶昔的做法步骤1、燕麦和薄荷叶备用。2、香...
火龙果燕麦碗的做法 火龙果燕麦碗怎么做
食材明细主料火龙果（一个）燕麦（适量）辅料牛奶（适量）调料杏仁（适量）奶香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火龙果燕麦碗的做法步骤1、即食燕麦准备就绪。2、一盒牛奶准备好。3、火龙果冲洗一下去皮。4、准备适量杏仁备用。5、燕麦...
火龙果燕窝的做法 火龙果燕窝怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。燕窝与汁多味甜的火龙果炖制成营养美味的火龙果燕窝，让您享受极品燕窝的感觉。孕妇经常食用对宝宝大脑发育非常有帮...
牛奶火龙果凉粉的做法 牛奶火龙果凉粉怎么做
食材明细主料火龙果（1个）纯牛奶（500克）辅料白凉粉（30克）调料白砂糖（20克）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛奶火龙果凉粉的做法步骤1、准备好食材备用。2、锅中纯牛奶煮开。3、倒入两勺白砂糖。4、一边倒入30克白凉粉，一边搅...
火龙果麦芬的做法 火龙果麦芬怎么做
食材明细主料低粉（200g）鸡蛋（1只）火龙果奶昔（150g）辅料糖（45g）泡打粉（10g）小苏打（2g）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）火龙果麦芬的做法步骤1、所有食材2、鸡蛋、糖、色拉油放入盆中拌匀3、倒入火龙果奶昔拌匀4、低粉、泡打粉、...
火龙果白凉粉果冻的做法 火龙果白凉粉果冻怎么做
食材明细主料火龙果（100g）白凉粉（10g）辅料凉水（200g）调料白糖（30g）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）火龙果白凉粉果冻的做法步骤1、锅里放入凉水，白糖，白凉粉搅拌均匀。2、水煮开即可关火。3、火龙果在煮水的时候去皮切碎。4、...
酸奶燕窝火龙果冰的做法 酸奶燕窝火龙果冰怎么做
“如果加了食用胶就是果冻”食材明细主料酸奶（30克）燕窝（50克）辅料火龙果汁（80克）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸奶燕窝火龙果冰的做法步骤1、酸奶，燕窝，火龙果，榨汁机备好。2、杯子里倒入酸奶和燕窝。3、搅拌好的燕窝...
火龙果燕麦酸奶的做法 “缤纷水果”火龙果燕麦酸奶 火龙果燕麦酸奶怎么做
“脱脂酸奶，因为放了水果燕麦片，又放火龙果，我直接当一餐来食用的。”食材明细主料脱脂酸奶（180g）辅料水果燕麦片（50g）调料红心火龙果（200g）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦酸奶的做法步骤1、自制的脱脂酸奶。2、...
火龙果凉糕的做法 火龙果凉糕怎么做
“夏天就馋这甜点，晶莹剔透、清凉消暑、Q弹滑嫩、无添加剂，孩子都喜欢”食材明细主料火龙果（1个）辅料柠檬汁（1勺）白凉粉（30g）调料白糖（2勺）清水（600ml）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果凉糕的做法步骤1、准备食材。2、火龙...
火龙果燕麦果仁奶昔的做法 火龙果燕麦果仁奶昔怎么做
“#夏日懒人餐#一日之计在于晨！早餐要吃好、吃饱、吃的营养，除了主食外，水果、牛奶、杂粮和坚果也是少不了。且每天早上时间就跟打仗似的，如何快速做好早餐就很重要了。为了节约时间，我喜欢将牛奶、水果等一起倒入摇摇杯中...
火龙果燕麦粥的做法 火龙果燕麦粥怎么做
“火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物质，有助胃肠蠕动，达到润肠效果，对便秘有辅助治疗的作用。”食材明细主料燕麦（半碗）辅料火龙果（适量）葡萄干（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦粥的...
凉拌坚果燕麦酸奶杯的做法 凉拌坚果燕麦酸奶杯怎么做
“这款酸奶杯，口感非常的不错，作为下午茶点心或夜宵都是棒棒哒！”食材明细主料坚果燕麦片（适量）香蕉（一根）酸奶（一袋（冷藏））辅料蜂蜜（少许）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌坚果燕麦酸奶杯的做法步骤1、备好食材：如图。2、香蕉...
牛奶火龙果燕窝的做法 牛奶火龙果燕窝怎么做
“火龙果营养丰富、功能独特，它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素，丰富的维生素和水溶性膳纤维。现代营养学发现火龙果具有独特的功效:1、抗衰老2、美白皮肤、养颜3、减肥、润肠滑肠，拾方燕窝与汁多味甜的火龙果炖...
干果燕麦藕粉糕的做法 干果燕麦藕粉糕怎么做
“关于藕粉的吃法，今天将燕麦片制成了燕麦糕，宝宝可以拿在手里嚼着吃，利用了藕粉预热凝固的特点。YOMA小叮咛Q弹Q弹，需要一定咀嚼能力才能嚼得动哦。参考月龄：18M+”食材明细主料即食燕麦（50克）藕粉（20克）蔓越莓葡萄干（40克）辅料...
火龙果燕麦拌酸奶的做法 火龙果燕麦拌酸奶怎么做
食材明细主料火龙果（适量）燕麦（适量）辅料坚果（适量）调料酸奶（一包）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火龙果燕麦拌酸奶的做法步骤1、火龙果去皮切块。2、一袋酸奶准备就绪。3、喜欢的坚果随意搭配。4、又脆又香烤燕麦再来一点...