关于干果酸奶拌苹果的家常做法的餐饮精选

食材明细主料苹果（适量）辅料酸奶（适量）调料干果（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干果酸奶拌苹果的做法步骤1、一个苹果洗净，干果备用。2、一盒酸奶备用。3、苹果去皮切小块放入碗中。4、倒入适量酸奶。5、撒入干果即...

“早餐时喝一杯自制的奶昔，可以清肠排毒，瘦身养颜”食材明细主料酸奶（一盒）苹果（一个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果酸奶昔的做法步骤1、准备原料2、酸奶挤入杯子，苹果洗净、去皮、切粒3、把苹果粒放入酸奶，OK了...

食材明细主料猕猴桃（1个）苹果（一个）辅料核桃仁（适量）酸奶（一杯）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）猕猴桃苹果拌酸奶的做法步骤1、准备好食材。2、苹果.猕猴桃洗净，去皮。3、苹果切块。4、猕猴桃切好，放在苹果上面。5、酸奶，核桃...

食材明细主料苹果（一个）酸奶（一杯）辅料紫薯（一小个）熟芝麻（少许）面粉（50克）泡打粉（少许）酸甜（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹果圈的做法步骤1、苹果一个，紫薯一小个，熟芝麻少许，面粉50克，泡打粉少许2、苹果洗净削皮，去核切片3、面...

食材明细主料草莓苹果酱（2勺）辅料酸奶（300g）调料水果麦片（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）草莓苹果酱拌酸奶的做法步骤1、食材图，自制的酸奶，果酱。2、把一层酸奶，一层果酱放碗里。3、放满。4、搅拌几下。5、放入水果麦...

“苹果是低热量的果类,富含各种人体必需的维生素,能调节人体机能。每日吃再多的苹果也比膳食所含热量要少。况且吃苹果也会有饱的时候,体力没有衰退,自然就不会有饥饿感,而酸奶又可以补充蛋白质。”食材明细主料苹果（1...

食材明细主料坚果（一袋）辅料苹果（一个）调料炭烧酸奶（一袋）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炭烧酸奶拌苹果的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、苹果去皮切块备用。3、炭烧酸奶倒入苹果上。4、撒入坚果即可。5、快手美味，请...

“不去买饮料，不去买奶茶，自己在家就能做，暑天的健康果饮。”食材明细主料苹果（2个）酸奶（150g）辅料凉开水（150ml）酸甜（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果酸奶奶昔的做法步骤1、两个苹果洗净去皮，酸奶我是用自己做的酸奶，比较浓稠...

“作为水果界排名第一的苹果，其功能不容小觑。苹果中的氨基酸能减轻人的压力，舒缓身心。酸奶也可令人精神愉悦，两者结合，效果翻倍！”食材明细主料苹果（半个）酸奶（一小罐）辅料冰糖桔（两个）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）苹果酸...

食材明细主料苹果（适量）酸奶（适量）辅料葡萄干（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）葡萄干苹果拌酸奶的做法步骤1、自制酸奶。2、苹果去皮去核切小块。3、放上开水洗过的葡萄干。4、拌上酸奶。...

“营养减肥的水果酸奶，戒不掉.也吃不够。”食材明细主料火龙果（半个）苹果（一个）辅料酸奶（一杯）坚果麦片（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火龙果苹果拌酸奶的做法步骤1、水果洗净。2、切好。3、放入碗里。4、酸奶，准备好...

“因为外卖酸奶真的很稀，所以进入春天了，我又开始做起酸奶。在酸奶中加点喜欢的各种水果，可以增加酸奶的口感，大家知道：多吃酸奶能调理肠胃内细菌平衡，提高人体免疫力，增加对疾病的抵抗力。不过做酸奶还得有个酸奶机哦。自制...

食材明细主料酸奶（2个）辅料苹果（1个）甜味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹果的做法步骤1、我用的日本大苹果，所以只用了半个。2、酸奶。3、拌。4、拌匀。小窍门很好的减肥甜品，我用的酸奶是原味的哦！...

“叮咚，下午茶来啦！今来一款：蓝莓苹果拌酸奶，好吃又低脂，姑娘们，美起来呢！”食材明细主料蓝莓（适量）苹果（适量）坚果（适量）辅料酸奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蓝莓苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果和蓝莓洗净备用。2、酸奶和...

“下午茶来一款：苹果核桃拌酸奶。美美的营养，看得见哦！”食材明细主料苹果（适量）核桃（适量）葡萄干（适量）辅料酸奶（适量）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果核桃拌酸奶的做法步骤1、酸奶，核桃和葡萄干备用。2、苹果洗净备用。3...

“下午茶来一杯：干果香蕉拌酸奶，给周末的时光添色彩！营养丰富，口感美美哒”食材明细主料酸奶（一盒）干果（一袋）辅料香蕉（一根）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）干果香蕉拌酸奶的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、酸奶倒入碗里。...

“一款排毒、促进代谢防衰老的水果沙拉，非常适合控制体重的爱美女士们，超级简单。酸奶有很好的润肠作用，和苹果、蜂蜜一起食用，能有效改善便秘症状，促进代谢并排毒。”食材明细主料苹果（1个）酸奶（120g）葡萄（6粒）蜂蜜（1大勺）腰果（6粒...

“苹果可以用来做成苹果汁，苹果奶昔、苹果浱还能做成什么呢？那就是苹果杯”食材明细主料苹果（1个）安慕希老酸奶（0.5盒）辅料炼乳（适量）麦芽糖（少许）酸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸奶苹果杯的做法步骤1、准备食材。2、苹果削...

食材明细主料芒果（1个）苹果（1个）酸奶（适量）辅料核桃仁（适量（烤熟））果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芒果苹果核桃拌酸奶的做法步骤1、苹果.芒果。2、芒果.核桃仁。3、苹果去皮切块。4、芒果去皮切块，和苹果放在一起。5、倒入酸...

“子喜欢吃青苹果，这种苹果的季节很短暂，幸好，我买了些，放进了冰箱，早上，给他做了酸奶青苹果饮，都是他喜欢的食材，小家伙很喜欢。”食材明细主料自制酸奶（260克）青苹果（1个）辅料蜂蜜（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶苹...

食材明细主料苹果（适量）酸奶（适量）辅料坚果（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果拌酸奶的做法步骤1、食材。2、苹果切块放入碗中。3、淋入酸奶。4、撒上坚果即可食用。5、成品。...

“美味.营养，减肥好伴侣。”食材明细主料苹果（1个）黄瓜（1根）辅料酸奶（适量）燕麦片（适量）果味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜苹果拌酸奶的做法步骤1、苹果.黄瓜洗净备用。2、坚果燕麦片。3、苹果.黄瓜切好。4、放入碗里。5、...

“八月十五单位分的苹果剩余很多，时间久了，就会坏掉，于是把它们做成苹果脆片，给孩子家人做零食吧，健康又美味。”食材明细主料苹果（适量）辅料盐水（适量）酸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸甜苹果干的做法步骤1、苹果洗净，去皮...

“无油低糖无碳水化合物的两道甜品做晚餐，没有负担还吃得满足。小小的苹果，大大的精华！”食材明细主料苹果（1个）蔓越莓（1小把）低脂无糖酸奶（1盒）红酒（150ml）辅料肉桂粉（半汤匙）奶香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）苹果酸奶的做法步骤...

“下午茶来一款低脂美味：干果酸奶拌苹果，快手又方便，好吃又健康哦！”食材明细主料酸奶（适量）苹果（一个）辅料干果（一袋）奶香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）坚果酸奶拌苹果的做法步骤1、苹果洗净备用。2、混合坚果备用。3、酸奶备...