猪肾的营养价值

猪肾的营养价值。猪肾呢，又名猪腰子。是补肾疗虚，生津止渴等功效。也是一种营养价值之高的食物。那么猪肾的功效有哪些呢：肾虚遗精，肾虚阳痿和肾虚腰痛等。那么我们就要对症下药。我们就为你介绍猪肾的营养价值。

一、猪肾的营养价值

1、首先猪腰子特别嫩，是因为它含有丰富的蛋白质，而且比例非常好。所以吃猪腰子可以对我们的肌肉起到很好的强健作用。而且猪腰子含有丰富的铁元素，我们对它的吸收率也是非常好。所以吃猪腰子可以达到很好的补血效果。猪腰子富含的丰富的钙质也对小孩子的骨骼发育很有帮助，尤其是将猪腰子爆炒后，脆脆的口感深受小孩子的喜爱哦。

2、用猪腰子配合薏米等熬汤，不仅美味，还可以达到补肾利尿的目的哦，对于小便短黄，身体浮肿的人来说，饮用猪腰子汤不仅能增加尿流量，还能使体型回复正常。据研究发现，猪腰子汤还有很好的清热润燥，入喉生津的作用。对于夏天容易引起的口干舌燥，嘴巴发苦，上火等症状有很好的预防和治疗效果，所以，吃猪腰子可不仅仅只是补肾这么简单哦。.猪腰子味甘咸、性平，入肾经有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪腰含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁和维生素等，有健肾补腰、和肾理气之功效。

3、研究还发现，猪腰子里含有丰富的磷，这种元素对我们的肾非常有好处，除此之外，还能滋养男性的前列腺，防止体内结石的发生。食用猪腰子对膀胱癌，前列腺疾病都有很好的防治效果。猪腰子还属于补气食物，对于我们的手脚乏力，气短气虚，都有一定的治疗效果，用猪腰子炖汤，能使我们的宗气更足

4、猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效。可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。

二、猪腰的做法

猪腰如何去除腥骚味去除猪腰腥臊味第一招白酒去除法把猪腰子立起来，顺着有白色经络的地方切下去，将猪腰子纵向切成两半。白色经络一定要全部去除并且尽量保证猪腰的完整。经络不能食用，要扔掉。在小碗里倒入白酒并用手反复捏洗猪腰子 使酒能够迅速渗透到猪腰子里面。 特别提示：白酒加入的比例一般为一只猪腰子加一两白酒。

猪肾的营养价值，你可以根据我们为你介绍的猪腰的做法做一做哦。但是血脂高和胆固醇偏高的人是不能吃的哦。猪肾是营养价值高，孕妇做月子的时候也可以吃哦。但是要懂得适量。因为吃多了会对肠胃有负担。你学到了吗。