蜜糖水可以解酒吗

很多人成为上班族后不可避免一些团体活动，无论是在饭局上，还是在KTV里，都特别喜欢用酒来增加人与人之间的感情。著名医学家李时珍曾在《本草纲目》中记载着对于醉酒进行一定的讨论，今天我们的话题就围绕着“蜜糖水可以解酒吗”进行展开吧。

一、蜜糖水可以解酒吗

蜜糖水能快速解酒,有资料表明果糖这种营养物质对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用。所以在酒桌前要必免喝醉酒,最好弄一杯蜜糖水放在旁边。空腹喝酒最容易醉,因为腹中没有食物,酒水在肠胃里被快速吸收,身体的醉酒“反应”也来得快。因此,在喝酒前尽量多吃点食物。很多人酒过三巡之后就开始语无伦次。为了避免酒后失态,“解酒”是首要选择。果糖类的营养物质对加速酒精在体内血液中的清除有一定作用、如果已经喝醉,最方便而又最简单的办法就是喝蜂蜜水,因为蜂蜜中含的大部分都是果糖。其次,还可以喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁或喝一杯柠檬茶

二、作用：

1、蜂蜜具有很好的滋补作用

对于润肺止咳还有治疗便秘、补充身体营养物质等等效果都很好。不仅具有很好的养生作用，同时还能够延缓衰老养颜美容。蜂蜜中含有丰富果糖以及葡萄糖，这两种物质在进入我们身体之后不需要经过消化就能够直接利用吸收，快速补充身体能量，提高身体素质。

2、润肺止咳

蜂蜜可润肺，具有一定的止咳作用，常用来辅助治疗肺结核和气管炎。

3、改善睡眠

蜂蜜可缓解神经紧张，促进睡眠，并有一定的止痛作用。蜂蜜中的葡萄糖、维生素、镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。

4、保肝作用

蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。

三、早晨一杯蜂蜜水清肠排毒

早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。

看来对于“蜜糖水可以解酒吗”这个传闻是正确的，各位凉凉们，你们是否都知晓了吧，每天早晨一杯蜂蜜水，方便进行清肠排毒。其实你除了蜜糖水之外，还可以选择喝柑橘、梨、苹果、西瓜等鲜榨水果汁或喝一杯柠檬茶哦。