过年喝什么饮料你真的知道吗？

在大家小时候相信最期待的节日肯定就是过年这个节日了，因为春节不单单是放假还能够光明正大的吃吃喝喝，可以说是幸福感非常高了。现在虽然生活逐渐在变好，手里的钱也多了，但是要说最有节日气氛的，那肯定是只有过年的时候是最浓重的，更不要说齐聚一堂的亲朋好友了，这种情况又怎么能少了吃吃喝喝呢!所以今天小编主要就是要给大家介绍一下各色的饮料，再也不用愁过年喝什么饮料比较好啦。

过年喝什么饮料比较好

第一类，低热量的饮料

这一类饮料主要包括的是矿泉水，柠檬水，乌龙茶、花茶等茶类，另外还有大麦茶和豆浆等;这几类饮料大部分都是可以饮用的。并且大麦茶里面还含有两种叫做B族维生素和氨基酸的物质，这两种物质是能够有助于消化的，用来解油腻也非常不错的选择;茶类里面一般都是含有比较丰富的维生素C、钾和比较多的多酚类物质，这些物质同样是可以有助于消化的;如果是考虑到怕影响晚上睡眠的，可以避免含有咖啡因和茶碱这两种物质的饮料。

第二类，含糖和能量的饮料

这类的饮料里面的营养价值是比较高的，并且适量饮用对于身体来说是有一定好处的，比如说是甜豆浆、酸奶、果汁、水果醋、低糖运动饮料等的都是属于含糖和能量的饮料。这类的饮料里面矿物质和维生素的含量是比较丰富的，果蔬饮料里面也有丰富的果胶和纤维素，这些物质是可以有效预防饮食过量，并且有助于延缓酒精吸收的，可以说是非常适合在节假日里面饮用的，既能避免饮食过量导致的消化不良也能避免酒喝太快醉酒。

第三类，营养价值比较低的甜饮料

营养价值低的甜饮料比如说是大部分的果汁饮料，茶饮料等。这些饮料里面含有的维生素和矿物质含量比较低，主要是含有糖分和色素等的一些物质。成年人借此来代替酒类来饮用是可以的，不过小孩子要注意不能大量的饮用。

看完以后是不是才发现原来过年喝什么饮料也有这么大的学问在里面，过年虽然是非常开心的节日，但是也不能够为了开心而放肆的吃喝玩乐，还是要多注意节制的，胡吃海喝带来的只是一时开心，最后留下的反而是自己的身体健康受到损害，所以大家要谨记过节也要控制好自己，尽量饮用无糖无脂肪的饮料是最佳的。