立夏后的水果有哪些呢？

立夏标志着夏天的正式开始，在这个时候我们可以开始为进入夏天而坐一些准备，比如在饮食上做一些调整，夏天开始后许多应季的水果和蔬菜都逐渐在各大市场上应，那么在立夏之后我们可以吃哪些立夏后的水果呢，别担心小编就来介绍介绍。

立夏后的水果有哪些呢

1.西瓜

可能大部份的人都知道，西瓜是夏天应节气的水果。西瓜是一种解暑生津的水果，在炎热的夏天里，吃一块冰冻的西瓜，立刻会让你有一种整个人透心凉，心飞扬的感觉。由于西瓜水份多，所以它还具有利尿消肿的功效，可以把人体内的有害毒素排出来，起到排热毒解疲劳的效果。西瓜在夏天里是我们首选的水果，小伙伴们，夏天记得适量吃点西瓜解暑哦。

2.杨梅

一说到杨梅是不是感觉在吞口水了?呵呵，没错，相信每个人一听到杨梅这个词语口水就开始来了。古语有云：望梅止渴，意思是还没有吃上杨梅，就已经止住口渴了。可见杨梅是生津止渴、健脾开胃的上等水果。在炎热的夏季里，吃上杨梅可以让你消暑解腻，气舒神爽呀。所以杨梅也是夏天必选水果，喜欢吃杨梅的伙伴可以适量吃点哦。

3.芒果

芒果也是一种大家熟悉的水果，也是夏季的应节水果。芒果有益胃止呕及解渴利尿的功效，可见夏天吃芒果也是一种不错的选择。但是有些人吃了皮肤会过敏，如果对芒果有过敏者请慎吃。芒果虽好，但过敏者还是要禁口。

4.柠檬

柠檬想到就酸，比杨梅还酸，但是它的营养价值却非常的高。不仅有护肤、抗衰老、美白肌肤的功效，在夏天里吃柠檬可以解渴消暑。特别很多冷饮店会把柠檬榨汁冲制柠檬茶，受到很多人的青睐。可见夏天，柠檬也是一种值得选择的水果。

立夏后的水果上面小编提及了四类水果分别是西瓜、柠檬、芒果、杨梅，这几类水果好像也被灌注了夏天的颜色，一般提及夏天吃的水果都会想到以上几类水果，在夏天吃这几类水果确实也有解暑、消渴的作用，可以缓解夏天带给人们的不适状况。