立秋季节吃啥食物？
立秋，是二十四节气之一，是暑热和凉爽交替的季节。立秋也意味着降雨、湿度和风度的转折点，和之前会有所变化(逐渐呈下降状态)。同时，这一节气我们还有一些习俗。不同的地方习俗有着不一样，比如吃的方面，穿的方面以及农作物等。下面这篇文章就简单介绍介绍立秋季节吃啥?我们应该注意哪些?
立秋季节吃啥食物
水果，在我们生活中必不可少的。平时我们都会注重是饭后吃还是饭前吃，我们也会注重它的糖分以及营养成分。而立秋就会有所不同，要注意水果哪些适当吃。
1.西瓜。立秋那一天是最后一次吃西瓜，这也叫“啃秋”，为了防秋燥。西瓜不仅能解暑，还能解馋。立秋后再吃西瓜，就会对肠胃不好，因为立秋后天气转凉，西瓜是寒性食物，可能会导致腹泻，不宜食用。
2.桃子。这叫做“补秋膘”，看着那毛茸茸，闻着那还有桃香味的桃子，如此的馋嘴。桃子是可以吃的，因为桃子属于性温水果，天气凉也不在怕的。
3.柿子。十月柿子，甜腻可口，营养丰富，它的糖分很高。所以在饭后一小时食用最佳。
4.胡萝卜。本身胡萝卜的价值很大，可以提高视力，含有大量的维生素。因为立秋以后，天气会变得干燥，需要补充一些容易吸收的物质。
5.茄子。看着那油亮油亮的紫色，月牙般的弯刀，普普通通的它竟然有着降火的功能。
6.西红柿。珠圆玉润,玲珑剔透。那酸酸的汁，一口咬下去，满口都是。立秋吃它，维生素高，可以提高自己的免疫力。
立秋，是节气，是不可小觑。它可以警示我们该吃什么，该注意什么，甚至可以告诉我们该播种什么。小小的节气，大大的力量。立秋我们知道了吃什么水果和蔬菜，但是我们还是可以更多的了解该注意哪些，这些东西需要我们好好去研究，毕竟和我们密切相关的的。
