喂奶可以吃螃蟹吗

其实看过小编写过的文章的朋友都知道，之前小编告诉过大家感冒期间可以喂奶，但是在拉肚子期间是不可以喂奶的，因为会有病毒传染给宝宝。今天小编我就带大家了解一下喂奶可以吃螃蟹吗，妈妈们可以看一看，学点相关知识也是为了宝宝的健康着想呢。

一、喂奶可以吃螃蟹吗

少吃一点(一只)应该没关系，但不能多吃，因为螃蟹性寒，吃多了伤脾胃。而且一定要吃新鲜的，不能和柿子同吃!因为柿子中含有鞣酸，与高蛋白的螃蟹相遇，会使蛋白质凝固，从而造成腹疼。

另外宝宝很容易造成涨肚，如果不是母乳的话，就吃一只到两只吧!

二、哺乳期不能吃的水果

1.不要吃冰镇的水果,夏天大家都喜欢吃冰镇的水果，哺乳妈妈一定要吃常温的水果。如果是从冰箱里拿出来的水果，也要在室温环境下放半个小时再吃，否则乳妈妈吃了冰冷食物容易导致宝宝拉肚子。

2.不要多吃凉性水果,食物有凉性和温性之分，水果也是如此。夏天里的水果大部分是凉性水果，如：香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子等。凉性水果吃多了容易导致消化不良，如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，也容易导致宝宝腹泻。热性水果：山楂、樱桃、石榴、荔枝等属于温热性,但是夏天过量食用温性水果容易上火，哺乳期的妈妈不要多吃。

三、哺乳期饮食推荐

1、补血的食物，如红糖水、麻油鸡、动物内脏;

2、富含维生素、膳食纤维素的食物，如小米粥;

3、新鲜的蔬菜水果，如白菜、番茄、苹果、梨、香蕉;

4、催奶食物，比如黑芝麻、花生、丝瓜、金针菜;

5、适量的汤类，如鸡汤、鱼汤、肉汤。

四、哺乳期饮食食谱

1、粥类

山药莲子香米粥、骨汤花生粥、牛肉(鸡肉)粥、三鲜肉粥、小米大枣粥、大米阿胶枣粥、黑芝麻粥、玉米渣山芋粥、八宝粥、黑米桃仁红枣粥、胡萝卜粥、鲤鱼汁粥。

2、菜类

肉丁香干丝瓜、家熬鲫鱼(小黄花鱼)、木樨虾仁、鸡丝腐竹炒芹菜、熘鱼片、油焖茭白、番茄牛肉烩土豆、虾皮炒西蓝花、海带炖肉烩白菜、鸡蛋木耳炒菠菜、炒肝尖、西红柿炒西葫、肉蓉鸡蛋羹。

3、汤类

生鱼红枣汤、三鲜冬瓜汤、鲫鱼豆腐、鸽子青菜汤、鲢鱼丝瓜汤、海米紫菜汤、白菜排骨汤、什锦果羹汤、海鲜蔬菜汤、花生鸡脚汤、什锦蘑菇鸡汤。

以上的全部内容就是关于喂奶可以吃螃蟹吗的回答了。其实不难理解，因为螃蟹是寒凉的，吃多了难免会伤害到自己的脾胃，妈妈们也不用过多担心，只要记住寒凉的东西不要多吃，然后多吃些补身体的就不会错了。通过以上的内容介绍，我希望对每位妈妈都会有所帮助。