养颜汤有哪些

如今我国关注养生以及养颜是非常密切的，不单单是女性爱美，很多的男性朋友都已经开始注重保养了，那么关于美容养颜大家都还很迷茫，不知道该怎么做才是正确的，其实美容养颜汤就是很好的保养方式，养颜汤就是用食材制作而成，既健康又安全，是非常值得实践的保养方法。

养颜汤，是指用各种食材以及中药材制作而成的具有抗皱消炎，美白淡斑，红润肌肤等功效的美容靓汤。那美容养颜汤有哪些?让我们下面来介绍几款。

养颜汤有哪些

一、健脾养颜

【汤名】：健脾养颜汤

【材料】：党参10克，大枣30克

【做法】：

1、将党参、大枣洗干净加入清水2、先浸泡2个钟，再熬煮30分钟，滤取汤汁就可以了。【适 用】身体虚弱或久病体虚，病重初愈等致少气冷言，面色萎黄，手足不温，神疲力倦，气短心悸;妇女月经不调、量少、色淡、带下清稀。【提示】：那些药渣还可以熬制两次，不要用一次就丢了，这样太可惜。这个党参大枣汤喝了养颜健脾。其实，里面的党参也可以换做黄芪，就可以制作成黄芪大枣汤，大枣最好把核去掉，这样不上火。黄芪补气虚。黄芪的功效可以跟人参，党参媲美。而且物美价廉。

二、养颜广府

【汤名】：广府汤阿胶红枣乌鸡汤

【材料】：

乌鸡、阿胶、黄精、桂圆、红枣、枸杞、桑葚、姜

【做法】：1、乌鸡1只，洗净。2、熬煮3小时后，用慢火熬煮3小时的老火靓汤【特点】：滋阴、养肝、补血、美容。【出处】：《中华本草》【功效】：乌鸡：《本草纲目》李时珍说：乌鸡禀受了水木的精气，故肝肾及血分病宜用，能补虚强身，治一切虚衰疾病，又治消渴及噤口痢，以及胸胁腕腹绞痛，益产妇，也能治产后虚弱、崩中带下。

三、莲藕养颜

材料：猪脊骨500克，生地黄60克，莲藕500克，红枣10枚(去核)。

做法：1、生地黄、莲藕、红枣洗净。2、猪脊骨洗净，斩件。3、将全部材料放入锅内，加清水适量，大火煮滚后，小火煲3小时即可。特点：汤甜可口。有补血养颜。凡贫血病心跳失眠，面目肤色松浮西参养颜材料：西洋参10克山楂10克乌鸡1只 大蒜10克 姜5克 盐10克 葱10克做法：1.把西洋参洗净、切片;山楂洗净、切片;乌鸡宰杀后，去毛、内脏及爪;大蒜去皮，一切两半，姜切片，葱切段。2.将乌鸡放入炖锅内，加入西洋参、山楂、大蒜、姜片、葱段，加入清水1500毫升。3.把炖锅置武火烧沸，打去浮沫，再用文火炖煮1小时即成。食法：每日1次，每次食鸡肉50克。

功效：滋阴补血，降低血压。用于高血压风痰上逆型患者食用。

根据上文所介绍这么多款式的美容养颜汤，大家可以根据自己的喜好按照上文所给的食材、步骤来自己做的吃下看。每种食材、食物都有相对应的美容、养颜的功效。也可以根据自己的需求来搭配。有些食材跟食材之间是相克的，大家在搭配的时候要注意下。