了解新甜品的做法，黑布林的功效和作用

日常生活中，多吃水果对我们有很多益处，水果有很多的水分和维生素，可以为人体提供所需的水分和营养物质。今天，就随小编了解一下黑布林的益处以及黑布林的做法，此外，了解一些黑布林的功效和作用可以有效地提升我们对黑布林的认知。

一、黑布林的做法

1.黑布林汤圆

材料：草莓、枇杷、青枣、黑布林、糯米粉

做法：将草莓、枇杷、红枣和黑布林洗净，用搅拌机打成汁。将糯米粉倒入果汁中搅拌均匀。用手揉汤圆。把锅里的水烧开，放进汤圆。煮沸后，用中火煮至汤圆浮在水面上。

2.黑布林糕点

材料：三个黑布林，100毫升葡萄汁，30克糖和25克黄油

做法：三个黑布林洗净，切开核。把黄油放进平底锅里生火。融化黄油，加入葡萄汁、糖和黑布林。用小火煮。当黑布林变软时，果汁的边缘会变粘，然后从罐子里出来。冷却后撒上碎坚果。

二、黑布林的功效和作用

1.促进消化

黑布林促进消化其实是相当有力的，因为它的胃酸能促进胃肠蠕动，也能增加食欲，所以吃黑布林是好的，特别是当胃胀的时候，吃黑布林能完全促进消化，还能增强我们的胃气。当然，这些都是暂时的润滑。应该饭后吃东西，不应该空腹吃。

2.清肝利水

黑布林口感稍鲜，对肝脏有明显的保护作用。补充多种氨基酸，对治疗肝硬化有很大益处。这也是让我们身体更好的方法。

3.抗高血压

黑布林还可以降低血压，减少体内脂肪，促进新陈代谢，还具有止咳化痰的作用。

4.美容养颜

吃黑布林美容其实很好，这对我们的美容效果非常明显，含有花青素，对我们去除汗斑、脸上黑斑等有很好的效果。

黑布林，是一个好东西，它有着丰富的营养，尤其是富含多种氨基酸，对人体很有益，生活中，适当的食用，也可以美容，对皮肤很好。上述小编为您分享黑布林的常见做法，还有黑布林的功效和作用，希望对您有帮助哦，赶快来get到这项技能吧。