普洱减肥吗，普洱茶减肥吗

普洱减肥吗，普洱可以做成很多种呢。现在呢，我们所要介绍的就是普洱茶。可以说是大多数人都喝的一种茶，味道非常的清淡。也不会说特别的浓，味道非常的好喝。尤其是有减肥的功效。所以呢，多喝普洱茶人会非常的瘦而且普洱茶是没有危害的呢

一、普洱减肥吗，普洱茶减肥吗

普洱茶减肥效果明显，久服而无副作用，还具有抑菌作用，能预防和治疗痢疾、肠炎，防辐射等功效。

普洱茶能减肥是因为它与人体脂肪的代谢有密切的关连。根据研究资料显示，由于普洱茶制作时经过独特的发酵过程，所含酵素中的麴菌含有微量脂肪分解酶，这对脂肪分解具有显著功效。因此普洱茶可抑制体重，减少血液中的胆固醇及三酸甘油脂。

另外，常饮普洱茶能起到使人体血管舒张、脑部血流量平衡等生理效应，所以普洱茶还可防治老年人疾病和高血压与动脉硬化诸症，尤其是对吸收腹部内脏周边的脂肪有显著效果。

以普洱茶减肥最好在饭后饮用，每天1000毫升，就是两瓶矿泉水的量。减肥效果因人而异，一般自律神经较活跃的人，一星期后体重就会有减轻。普洱茶不但可以减肥，还可将体质调节到最佳状态。所以，当减肥成功后，应该继续保持喝普洱茶的习惯，这样可以保证体重不会反弹

二、普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素：

(1)是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的(云南茶产区大茶树的茶多酚含量均达到30-34%，儿茶素总量达到18-24%，且其耐泡，茶浸出物达46-50%)。

(2)是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、进步酵素分解腰腹部脂肪)。

三、生茶减肥

生茶：是指没有通过人工发酵的普洱青茶，喝生茶减肥的原因来自于因素一，感觉其实有点像是刮油，把肠子上久存的毒素，清除出来。但新的生茶性寒，对肠胃的刺激性大，不建议经常饮用。

四、熟茶减肥

熟茶：是指经过人工后发酵的普洱茶，属黑茶类。喝熟茶减肥的原因来自于因素一和二，通过以上两个因素共同起到减肥降脂的作用。当你吃过脂肪含量较高、油腻的食物，餐后喝可以帮助软软的解除、肠胃中的油腻感;还有好食得用过量的时候，可以帮你消食去滞。

普洱减肥吗，普洱茶是非常好的，所以呢，我们要尽可能的去使用这种茶，这种茶到味道非常好，对我们身体也有很大的帮助。我们可以在每天吃完晚饭吃后去喝子种普洱茶吃的，味道非常的好喝，而且味道是特别的香。相信很多人都希望吃这种茶，相信大家，通过正文的介绍，你也会非常想吃