土豆消化吗，来看看

生活中的失误往往都不会缺少，所以我们只要想吃了，都能满足自己的胃口，但是想挑到自己满意的食物就不容易了，擦亮自己的眼睛往往才能发现食物的真善美。所以到底土豆消化吗？那么就让我们一起来看看吧！看看其中的特别和特色之处吧！

一、土豆消化吗

1、常吃土豆对身体是好的，土豆性平，味甘，无毒。能治疗脾胃虚弱，消化不良，肠胃不和，大便不畅等，土豆对治疗消化不良和利尿有特效。土豆含有丰富的维生素a维生素c和矿物质，营养价值比较高。

2、胃肠不好的人，一般还是不主张吃太多的土豆，因为土豆里含淀粉量比较高，吃了以后，容易反酸烧心，刺激胃肠道。所以还是建议你，肠胃不好的时候，尽量不要吃土豆，如果没有什么症状的时候可以少量吃一点。

3、消化不良可以吃土豆的，需要适量一下，土豆含淀粉高不容易消化，建议平时规律饮食，注意饮食卫生，不要吃辛辣油腻刺激性食物。

4、消化不好的人可以吃土豆，土豆中含有丰富的淀粉，较容易消化，但是建议适量使用，一次性吃过量还是会影响消化功能的。

5、中医认为，土豆性平味甘，具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效，可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。土豆对消化不良的治疗有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健食品。

6、马铃薯含淀粉丰富，较容易消化;而肉类含脂肪较多，不易消化。建议任何食物都要适量进食，避免影响胃肠消化功能。

二、关于土豆

马铃薯(学名：Solanum tuberosum L.)，属茄科一年生草本植物，块茎可供食用，是全球第四大重要的粮食作物，仅次于小麦、稻谷和玉米。马铃薯又名山药蛋、洋芋、洋山芋、洋芋头、香山芋、洋番芋、山洋芋、阳芋、地蛋、土豆等。马铃薯在不同国度，名称称谓也不一样，如美国称爱尔兰豆薯、俄罗斯称荷兰薯、法国称地苹果、德国称地梨、意大利称地豆、秘鲁称巴巴等。与小麦、稻谷、玉米、高粱并称为世界五大作物。马铃薯块茎含有大量的淀粉，能为人体提供丰富的热量，且富含蛋白质、氨基酸及多种维生素、矿物质，尤其是其维生素含量是所有粮食作物中最全的，在欧美国家特别是北美，马铃薯早就成为第二主食。马铃薯原产于南美洲安第斯山区，人工栽培历史最早可追溯到大约公元前8000年到5000年的秘鲁南部地区。马铃薯主要生产国有中国、俄罗斯、印度、乌克兰、美国等。中国是世界马铃薯总产最多的国家。

土豆消化吗，我们也些许有所了解了，想要有个好的身体首先要吃好的食物，因此我们要注意的日常饮食习惯就有很多了，归根到底，美食不分国界，当然一样的道理，美食也不分人，土豆也一样，每个国家的人都是很喜欢吃的，但不要吃多还是很重要的！