传统的春节食品有哪些？春节期间饮食要注意什么？
春节，是中国最重要的传统节日，也叫过年。小时候对过年是非常期待的，因为除了可以买好看的新衣服以外，过年期间还有各式各样的美食。现在随着人们生活水平的提高，春节饭桌上的大鱼大肉已经不是什么稀奇之物。但那些极具年味的传统的春节食品却仍是饭桌上不可或缺的一部分。今天，我们就来看看一些传统的春节食品吧。
一、传统的春节食品有哪些
1.饺子
在我国，春节吃饺子的传统由来已久。尤其是在北方地区，几乎家家有着正月初一吃饺子的习俗。吃饺子有“更岁交子”的寓意，有时候还会在馅料里放硬币、花生、红枣之类的，吃到这类轿子的人代表新一年能行大运。
2.年糕
年糕音同“年高”，寓意年年高，寄托了人们的美好期待。年糕有多种做法和多种口味。
3.鱼
传统的春节食品都讲究一个好意头，因此鱼也是饭桌上不可缺少的一道菜。寓意为“年年有余”。有时候不同鱼的种类还有不同的寓意。
4.汤圆
过年吃汤圆的习俗大多流传于南方地区，一般是在大年初一的早晨吃。寓意着“团圆美满”。
二、春节期间饮食要注意什么
1.吃东西要节制，每一顿八分饱是最好的，不要暴饮暴食。
2.要均衡饮食，不要光吃肉，多吃新鲜的瓜果蔬菜对身体更好。
3.少吃零食，大部分零食都是热量很高但没什么营养的油炸食品。
4.春节期间可能剩菜比较多，要注意用保鲜膜封好放进冰箱里，放太久的就不要吃了，容易吃坏肚子。
都说每逢春节胖三斤，那是因为传统的春节美食实在是太多了，但是一昧地聚餐和吃吃喝喝，身体可是会吃不消的，大家一定要多加注意。
