饭前猕猴桃可以吃吗，这里有答案哦

猕猴桃，也称奇异果，想必大家都很喜欢吃奇异果吧？小编就很喜欢吃呢，毕竟这么好吃的果果，怎么会放过呢，哈哈。但是，想问下大家，各位平时在吃水果的时候是饭前吃呢还是饭后吃呢？可是，空腹可以吃猕猴桃吗?有没有坏处呢?下面我们一起来看看吧。

一、饭前猕猴桃可以吃吗

猕猴桃不建议空腹吃。

有一种说法认为每天早上起床后，空腹吃1-2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。但是，实际上，空腹最好不要吃猕猴桃哦，因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强，容易刺激肠胃。再者，猕猴桃属于性寒之物，空腹食用对身体也是不利的，尤其是在胃部没有接受任何东西的时候，突然食用猕猴桃，下肚后会马上进入肠胃，这会引起消化不良。

二、空腹吃猕猴桃有什么坏处

1、胃酸过多

猕猴桃味酸，尤其是绿心的和没成熟透彻的，在食用之后会刺激胃粘膜，促进胃酸的大量分泌，容易引起胃酸过多。而平时胃酸分泌不足，消化不良的人也建议在饭前食用，不建议空腹食用。

2、胃肠炎症

胃酸是人体内的消化液，具有强酸性，空腹食用猕猴桃会刺激胃酸的大量分泌，经常如此，胃肠收到胃酸的损伤严重，可引起急慢性的胃肠炎症。

三、空腹吃了猕猴桃怎么办

空腹吃了猕猴桃肠胃不舒服的，症状较轻者可以多喝水，热敷试试自行缓解。较为严重的可以在医生的指导下用奥美拉唑，雷尼替丁等治疗，还有，以后尽量不要空腹吃酸性的食物哦。

四、猕猴桃什么时候吃比较好

建议饭后半小时吃猕猴桃比较好。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化，两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量还不伤肠胃哦。

五、什么人不适合吃猕猴桃

1、脾胃虚寒者不适合吃猕猴桃

猕猴桃属寒性水果，脾胃虚寒的人本来脾胃就不太好，不能进食寒性较大的食物，吃了猕猴桃会加重肠胃的负担，可能会出现腹痛、反酸和烧心的症状，所以脾胃虚寒者不要吃猕猴桃。

2、容易腹泻者不适合吃猕猴桃

容易腹泻的人消化系统本身就不太好，而猕猴桃是促进消化，帮助排便的，所以吃了猕猴桃腹泻会更严重。

3、尿频者不适合吃猕猴桃

猕猴桃的果肉鲜嫩多汁，水分比较大，吃了有利尿的效果，所以尿频者最好不要吃，吃了会加重病情。

4、女性月经期不适合吃猕猴桃

女性在月经期应该吃一些温热的食物，寒性食物最好不要吃，特别是月经过多时更加不要吃，以免对身体造成伤害。

5、先兆性流产者不适合吃猕猴桃

先兆性流产的病人不能吃刺激性比较大的食物，本来此时的孕妇身体就比较虚弱，所以像猕猴桃这种生冷的食物最好不要吃。

6、猕猴桃过敏者不适合吃猕猴桃

怎么样?看完之后是不是对饭前猕猴桃的可行性恍然大悟?所以说，我们平时吃东西，一定要了解清楚之后才能吃，不然在不了解情况的前提下胡乱吃了，可能当时身体好没什么事情，但是人不是永远那么幸运的呀。避免不好事情发生的唯一办法就是有充分的准备。