买回来的桑葚还需要洗吗？

大家都知道桑葚的外表黑黑的，吃起来却非常地酸甜可口，既开胃又清爽，是很多人喜欢的一个口感。桑葚在春夏食用是特别好的，它营养丰富，对人体也是特别有益的。有些人认为桑葚不用清洗，直接就能生吃，但是一般水果都有可能有农药物的残留。那么到底买回来的桑葚还需要洗吗?

一、买回来的桑葚还需要洗吗

1. 为了吃得健康，建议还是清洗一下。

2. 用流动的水冲洗桑葚表面的灰尘和农药，最好在水龙头下冲洗，不要把桑葚浸泡着，目的是为了避免表面的农药进入到果肉里。桑葚的蒂不要去掉，这样可以避免农药和细菌从受损的蒂进入果肉里。

3. 把冲洗后的桑葚里加入一勺盐，食盐起到杀菌的作用，这样可以去除桑葚表面的细菌和附在果肉表面的虫卵。

4. 接着再放入一勺面粉，轻轻抓洗，因为桑葚表面凸凹不平，附在上面的灰尘很难洗净，那么面粉的吸附能力特别强，可以有效的去掉桑葚表面的灰尘和杂质，大家可以明显的看到，水已经变浑浊了，这时我们需要浸泡几分钟，时间到了，我们把桑葚捞出，多冲洗几遍。注意，浸泡时间不能太久，以免破坏桑葚的味道和口感。

二、桑葚的好处

1. 女性朋友在怀孕的时候是可以食用桑葚的，因为在怀孕期间的女性身体的抵抗能力和免疫能力都是比较低的，而桑葚中的高品质的营养，还可以增强孕妇的抵抗力和免疫力。

2. 桑葚的营养价值也是比较丰富的，在桑葚里面含有丰富的活性蛋白、维生素c、氨基酸、矿物质、花青素等，而且据研究，它的营养价值是苹果的5倍。因此，对孕妇来说，吃桑葚是非常有益的。不过，桑葚性寒，不宜多吃，因此孕妇吃桑葚宜在10颗左右。

3. 桑葚中里面所富含的脂肪酸、苹果酸等，它能够促进蛋白质、淀粉的消化，对于食欲不振的孕妇来说，特别是刚怀孕的孕妇来说是非常好的佳果。

以上小编整理的就是有关于买回来的桑葚还需要洗吗的一些见解和吃桑葚的一些好处的介绍了。现在大家知道怎么清洗能够去除农药物以及果肉上的灰尘了吧。当大家买好的桑葚回来后，只有洗得干净，才能吃得放心。这样才会越吃越多，补充到一定的营养。