枇杷上火吗？

枇杷，它是一种我们在生活中很常见的水果。每年一到三四月份，就是枇杷盛产的季节。成熟的枇杷果味道非常香甜可口，营养价值也很高，所以受到了很多人的喜爱。众所周知，枇杷有着止咳润肺的功效，所以经常被拿来做医用，生活中也有很多人经常吃，但是总有人担心枇杷吃多了会不会上火。

一、吃枇杷上火吗

吃枇杷不会上火，枇杷中所含的有机酸，能刺激消化腺分泌，对增进食欲、帮助消化吸收、止渴解暑有相当的作用。

二、枇杷功效与价值

1、食用枇杷有助于帮助人体抵御病毒的侵扰，预防四季流感。

2、枇杷中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰，治疗各种咳嗽。

3、枇杷果实及叶有抵制流感病毒作用，常吃可以预防四时感冒。枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品，可治疗各种呕吐呃逆。

4、成熟的枇杷味道甜美，营养颇丰，有各种果糖、葡萄糖、钾、磷、铁、钙以及维生素A、B、C等。当中胡萝卜素含量在各水果中为第三位。中医认为枇杷果实有润肺、止咳、止渴的功效。

5、吃枇杷时要剥皮。除了鲜吃外，亦有以枇杷肉制成糖水罐头，或以枇杷酿酒。枇杷不论是叶、果和核都含有扁桃苷。

6、中医认为,枇杷味甘、酸,性平,有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效,用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。枇杷吃多了不会上火。但是,枇杷也不宜吃太多，吃得太多会导致我们的消化道负担增加,有可能导致消化功能障碍。

三、枇杷吃多了会怎么样

1、助湿生痰

《随息居饮食谱》中也提到：“多食助湿生痰，脾虚滑泄者忌之”，意思是枇杷吃多了会助湿生痰，继发痰热，因此，体内湿气重，痰多稀薄，脾虚泄泻者不宜多吃，否则会引起腹泻。

2、引起血糖波动

枇杷含糖量高，糖尿病患者应该忌吃，否则容易引起血糖波动。

3、可能中毒

果核有微毒。果核中含有苦杏仁甙，有毒，不过因其味苦，一般不会吃足以致害的分量。为避免误食，吃的时候最好先去掉皮跟果核。

枇杷一次吃多少合适？吃多枇杷易助湿生痰，继发痰热，所以不可食用过量;脾虚泄泻者忌食。枇杷含糖量高，糖尿病患者要忌食枇杷。适合一般人食用。一般人每天吃3-5颗就行了。

可能由于枇杷口感好味道甜蜜，所以很多人在食用的时候常常会忽略到量的一个问题。关于枇杷上火不上火，这个问题已经有了解答，不过大家千万不能因为不上火而过度地进食枇杷，吃太多的话就会引发其他不同的症状疾病，所以记住适量就好，适量食用枇杷才能对身体有益!