中药与喝茶能同时进行吗，为什么，以及喝茶有什么好处与坏处

说到中药跟茶，相信不会有人陌生的，从小到大我们生病那是在所难免，药就充当了重要的角色，然后我国又被称为茶之乡，爱茶人士也是比比皆是，那么中药与喝茶能同时进行吗，为什么，以及喝茶有什么好处与坏处呢，接下来就仔细的阐述阐述。

一、中药与喝茶能同时进行吗

答案是不能

1、喝中药期间喝茶可以降低药效，因为茶有一定的解药功能，我们喝中药的目的是治病，如果因为此期间喝茶而耽误了药效，那就不值得了。

2、喝中药期间喝茶容易产生副作用，茶叶中含有一些化学成分，这些化学成分与中药成分容易产生冲突，形成一些副作用，这样就会加重患者的病情。

3、喝中药期间喝茶容易产生类似结石的不溶性沉淀物，因为茶叶中含有鞣酸，而中药中含有生物碱，两者的结合容易产生不溶性的沉淀物，沉积在患者体内无法排出。

4、喝中药期间喝茶容易影响营养物质的吸收。患者生病期间不仅仅要对症用药，同时还应该增加营养，我们患者患病期间增加营养的同时喝茶，影响了蛋白质的吸收，那自然就会弊大于利。

二、喝茶的好处有哪些

1、提高肌肉耐力

研究发现，茶叶中含有一种名为“儿茶素”的抗氧化剂，可以增加身体燃烧脂肪的能力，改善肌肉耐力，有助于对抗疲劳，增加体育锻炼的时间。常喝绿茶，效果最为显著。

2、抵抗紫外线

茶多酚是水溶性物质，用茶水洗脸能清除面部油腻，收敛毛孔，具有消毒、灭菌、抗皮肤老化的作用，还有助于减少日光中紫外线对皮肤的损伤，是天然的“防晒霜”。

3、保持身材

唐代《本草拾遗》中关于茶的论述就曾提到“久食令人瘦”，现代科学研究证实了这一点。茶叶中的咖啡碱能促进胃液分泌，帮助消化，增强人体对脂肪的分解能力。国外研究也表明，定期饮茶还可以缩减腰围。

三、喝茶的坏处

1、长期喝茶是促使骨质疏松的原因之一

原因主要是茶叶内含有较多的咖啡因，而咖啡因能促使尿钙排泄造骨钙流失。

2、经常喝茶易引起贫血

现代医学研究发现，特别是餐后喝茶会使食物中的铁因不易吸收而排出体外引起贫血。

上边说了好多关于中药与喝茶的话语，是不是对于中药与喝茶能同时进行吗，为什么，以及喝茶有什么好处与坏处，这一系列的问题已经了然于心了，不过说归说，物极必反的道理，我们还是要懂得，饮茶的时候要适量，不能过量饮用，而且尽量杜绝中药与茶同饮。