茶叶加蜂蜜到底好不好呢？茶叶加蜂蜜要注意什么？

中国的茶文化历史悠久，相信有很多朋友平常也都有喝茶的习惯。喜好喝茶的朋友，甚至还喝出了喝茶新花样，如有的朋友在喝茶时，喜欢在里面加上些蜂蜜，那么茶叶加蜂蜜到底好不好呢?又有什么需要注意的事项呢?让小编带着大家一起来揭秘吧!

一、茶叶加蜂蜜到底好不好

蜂蜜含有丰富的葡萄糖、蛋白质、维生素、有机酸、氨基酸和花粉等营养成分，有利于增加肝脏解毒能力。而茶叶含有蛋白质、茶多酚、咖啡碱、脂多糖和10多种维生素等各种有效成分多达350种，其中含有3%至5%的生物碱。

茶叶加蜂蜜不仅增加了茶的适口性，而且还增强了茶中能量。由于蜂蜜和茶叶都有润肠作用，可以加快人体的新陈代谢从而达到排毒养颜的目的，是最理想的天然美容饮品。

常用的搭配有：绿茶加蜂蜜，两者一起结合，相辅相成，有显著的杀菌消炎，提高身体抵抗力的作用;红茶加蜂蜜，红茶茶性温和，味道口感醇厚香浓，含有多种水溶性维生素以外，还有丰富的钾元素，冲泡后70%的钾都可以溶于茶汤。钾元素能增强心脏血液循环，并减少钙在体内的消耗量，同时红茶还含有骨结构不可缺少的元素——锰，因此经常喝红茶可以强健骨骼。在红茶里面加入蜂蜜，主要功效是可以促进身体对于多种微量元素和维生素的吸收。

二、茶叶加蜂蜜的注意事项

1.在茶水中加入蜂蜜，是一种非常不错的养生选择，但是需要注意并不是所有的茶都适合加蜂蜜调饮的。

2.茶水加蜂蜜，注意冲泡时候的水温;一般来说，冲泡蜂蜜的茶水温度，在50度左右就可以了。过高的温度会破坏蜂蜜的口感和营养。一般是待茶水稍稍晾温后加蜂蜜。

3.蜂蜜茶水宜在清晨、饭前1小时或饭后2小时食用。

跟着小编一起了解了茶叶加蜂蜜好不好以及注意事项，喜爱喝茶的朋友们赶紧收藏起来吧!工作学习之余，跑上一杯茶，除了解渴还可以醒醒神，让自己能以更加的状态投入到工作学习中。喝不惯茶的苦味，不妨可以试试这样喝，没准你会喜欢上它。