治感冒的水果有哪些

遇到季节更替或者天气变化，免疫力不强的人就容易得个感冒发烧。感冒虽然在日常中较常见，有些人得了感冒都不怎么理会，但是还是需要在吃喝饮食方面多加注意，这样才能让感冒好的快。今天介绍一些治感冒的水果，让你在感冒期间吃对水果。

一、治感冒的水果有哪些

1、梨

梨子我们都知道有这清热解渴的功效，可以说梨子是大众比较喜欢吃的水果之一了，它在对于感冒是有着很好的功效的，风热感冒患者，可以用生梨一个，洗净连皮切块，加冰糖炖水口服，会有很好的疗效。梨子我们都知道有这清热解渴的功效

2、菠萝

菠萝虽然在现在这个季节中还没有上市，但是我们不可否认的就是它的功效，菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质，并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还可以有效分解食物中的蛋白质，增加肠胃蠕动，增强机体的免疫力。

3、西瓜

西瓜在夏季的时候是我们喜欢吃的一种水果了，在夏天发生感冒的时候吃它是再好不过的了，西瓜性寒，味甘，有清热解暑的功用。夏天风热感冒时，食用西瓜，可以解渴、去暑热。《滇南本草》说西瓜能“治一切热症　”。

4、柚子

柚子性寒，味甘。含有多种营养物质，如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B6、烟酸等，可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒，不宜过量食用，吃2—3块缓解症状即可。

5、甘蔗

甘蔗性寒，味甘，可以清热，生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用，在因风热感冒，出现喉咙疼痛、口干咳嗽时，食用甘蔗可以清火利咽，缓解症状。

6、柑桔

酸味很强的柑桔与蜂蜜和在一起食用，或将柑桔榨汁加蜂蜜再用开水冲饮，对治疗咽喉肿痛十分有效。

二、感冒适宜的饮品

1、多喝水

可以加快病毒的排出，最好是白开水，如果喝不下去，可以加果汁或茶调口味。

2、白菜萝卜汤

白菜心500克，切成碎末，白萝卜120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升后，加红糖适量。每次200毫升，一天2次，连服三四天即可治愈。

3、苹果蜂蜜水

苹果5个去皮，切成小块，加水1升，煮沸5分钟，自然冷却到40摄氏度，加少许柠檬汁和适量蜂蜜搅拌均匀，每天多次少量饮用。

4、姜丝萝卜汤

姜丝25克，萝卜50克切片，加水500毫升，煮15分钟，加红糖适量。每次200毫升，每天1-2次。

5、葱蒜粥

取干净的葱白10根，切碎，大蒜3瓣，大米50克，加水煮成粥。每次150毫升，每日2次。

6、葱头饮料

洋葱头1个，切碎，加鲜牛奶250毫升，煮开，自然冷却，加适量蜂蜜，睡前服用100毫升。

7、姜丝可乐

鲜姜丝50克，加1000毫升可乐，煮沸，热饮，每次100毫升，每天数次。　　

感冒虽然是日常较常见的病，但是也不容忽视，除了要适当介绍一些药物治疗之外，感冒的人还需要注意在饮食方面做出一些调整。上面介绍了一些治感冒的水果，感冒期间要想好的快点，可以注意多食用这些种类的水果，避开不适宜食用的食物。