泡面好吃么，一起来看看

泡面又叫方便面、速食面等等，是指可以用热水泡开短时间内食用的面制品。泡面价格便宜，而且可以速食，味道美味，因此它的发明解决了很多人日常的饮食烦恼，但是，一直以来对于泡面的争议还是很大的，很多人认为它是不健康的食物。一起来看看吧。

一、泡面好吃么，一起来看看

泡面很好吃。方便面除了是可以速食食用外，在某些地区也有人以烹调的方式食用方便面，例如以一般煮面条的方式煮方便面。

二、泡面还有哪些新奇吃法

（一）家常炒面

原料：方便面1包，牛肉20克、火腿肠1根、红尖椒1个、香菇2个、榨菜1包调料：酱油适量，方便面调味料特点：微辣酱香，口味家常制法：1.将牛瘦肉、鸡腿肠、红尖椒、香菇分别切成丝，备用2.按通常方法将方便面用沸水泡好，放入冷水中浸泡一下，沥干水备用，方便面千万不要泡过头，否则炒起来容易碎3.锅上火，油烧热，将肉丝、火腿丝、尖椒丝、香菇丝放入炒熟，再加入泡好的面一起炒4.将随面附带料包的一半加入少许酱油、清水搅匀，倒入锅中炒匀即可

（二）什锦拉面

原料：辛拉面(或其它面身较筋道的面)1包，虾3只，香肠3片，鱼丸2个、咸蛋半只，金针菇、豆苗、笋片、海苔适量调料：方便面调料特点：制法简单，营养全面制法：1.将方便面投入清水，加入随面附带的调料，煮熟，盛入碗中，面汤备用2.将虾、鱼丸、香肠、金针菇、豆苗、笋片分别入水烫熟，咸蛋切半，放入碗中3.将面汤倒入面中即可食用

（三）沙拉面

原料：干脆面1包，咸蛋1枚，胡萝卜1根，圣女果5粒，柠檬1个，豆芽20克调料：方便面调料，沙拉酱适量特点：面体香脆，口感清爽、有趣制法：1.将干脆面面体压碎，打开包装，将方便面内附料包倒入一小半，摇匀，倒入沙拉碗中2.圣女果切半，咸蛋切粒，胡萝卜切丝，豆芽去头去尾，生菜切成1厘米左右长的条，加入沙拉碗3.柠檬挤汁，柠檬皮切丝，加入碗中。加入柠檬既可保持蔬菜鲜艳色泽，又可增添风味4.沙拉碗中淋上沙拉酱，拌匀即可

（四）五彩面饼

原料：方便面1包，鸡蛋2个，火腿肠1根，玉米、青豆、腰果、香菜适量调料：蕃茄酱适量，方便面调味料1包。特点：软香之中有清脆口感。喜食辣的也可以用辣酱代替蕃茄酱制法：1.方便面用沸水泡好，沥干水备用;将火腿肠切丁，香菜切末，备用2.将鸡蛋打匀后，加入玉米、青豆、腰果、火腿丁，搅拌均匀3.将泡好的面加入蛋糊，再加入蕃茄酱、随面附带的调料，搅拌均匀成糊状4.平底锅上火，油烧热，将面条糊徐徐倒入，煎至蛋汁凝固、两面略呈焦黄即可起锅，上桌前撒点香菜末

三、吃方便面的注意事项收藏

1、不可长期吃

人每天的膳食中应包括主食、蔬菜水果、肉类、奶类等，才能确保营养均衡。方便面中，经过脱水处理的蔬菜内的维生素、矿物质大部分已经被破坏了，主要营养成分只有碳水化合物和油脂，营养结构单一，填饱肚子没问题，但是如果长期只吃方便面，身体可是受不了。

2、确需吃方便面，可搭配鸡蛋、水果

如果确需连续几天都以方便面为主食，可以搭配上鸡蛋、水果，能帮助补充一些蛋白质、维生素和矿物质。选择非油炸型方便面或者即食米线，也可以减少油脂的摄入。

3、少加调味包，多加水

在只能吃方便面的时候，泡面的方法改进一下，也能吃得健康些。吃方便面时只倒入一半味料包;至于油酱包，“撇”开油的部分，只挤入酱料的部分。加水时，加入比建议加水量更多的开水。泡好面后，把汤倒掉一半，再加入一半水。

4、最好别喝面汤

方便面汤中的主要成分为食盐、白砂糖、甜蜜素、柠檬酸、肉类香精等多种食品添加剂，对人体健康并没好处，所以哪怕其味道鲜美，也最好不要多喝。

泡面好吃么？当然好吃。但是泡面虽然好吃，可以多吃吗？相信通过阅读上文，您已经知道了答案，泡面虽然美味而且便宜，但是不能多吃，泡面中的营养物质经过油炸压缩大部分已经流失，多吃泡面不利于身体健康。以上就是泡面的相关介绍，希望对您有帮助。