怎么吃金银花，金银花对人体有何功效

金银花，它属于是一种花科类，花朵的样子长的小巧，其香味也是引人向往的。当然金银花也是可供人们进行食用的，还具有一定性的药用价值。那么在平时的日常生活中，人们都是怎么吃金银花的呢？以下小编就会为大家所介绍到，感兴趣的人们，一起来看一看吧！

一、怎么吃金银花

1.金银花茶

(1)金银花丛里可能会有蛇，很多时候，我们都是直接把枝蔓割回来再采摘，别喷我们搞破坏哈，割完了还会再长，没什么影响的。

(2)采摘金银花我们会分两种，一种是花骨朵，一种是已经开了的花。花骨朵通常都用来泡茶，而花都用来给宝宝泡水洗澡了，据说可以治痱子。

(3)将采摘好的金银花放到光照好且通风的地方晾晒，一定不能铺厚了，薄薄的铺开，越薄越好，否则花会变黑，虽然也能喝，但总是颜色不好影响心情嘛。遇到天气不好，要放到热炕上烘着，否则也会变黑。天气好的时候两三天就能晒好了。

(4)如果有条件，把晒好的金银花在烤箱里，低温热风再烘烘。凉后装瓶即可。

(5)虽然没专业烘烤设备，不能像卖的那么白，但自己做的东西放心，也有乐趣。家乡有金银花的朋友们，可以试试啦。

2.金银花露

(1)金银花准备少许，放入糖，放入水，上火煮，大火水开后，小火煮15分钟

(2)煮好后晾凉装好可以放冰箱冷藏喝也可以直接食用，

二、金银花的功效与作用

1.消肿解毒

金银花甘寒，可以清热解毒，可以用来治疗一切内痈外痈。

2.发散风热

金银花甘寒，芳香疏散，善散肺经热邪，透热达表，可以用来治疗外感风热或者温病初期时身热、咽痛口渴等症。

3.解毒止痢

金银花能清热解毒、凉血、止痢疾，可用来治疗热毒痢疾，下痢脓血，单用浓汤煎服即可奏效。

4.抗菌作用

金银花具有广谱的抗菌作用，对金黄色球菌、痢疾杆菌等致病菌有较强的抑制作用，对钩端螺旋体、流感病毒及致病霉菌等多种病源微生物均有抑制作用。

5.增强免疫力

金银花能够促进白细胞的吞噬能力，有增强免疫的作用。金银花中含有的绿原酸生物活性进入身体后能够促进身体的新陈代谢，调节人体机能从而帮助提高人体的免疫力。

6.降血脂

金银花的有效成分能够与胆固醇相融合，能减少肠内胆固醇吸收，降低血浆中的胆固醇含量。金银花泡茶饮用能够帮助人体及时地清理血液中的脂肪及有害物质，增加血管血流量，有效地防止了诸如心肌梗塞等心脑血管危险性疾病。

怎么吃金银花？一般都是将其制作成茶类，或者是金银花露，当然也是可以将其搭配到粥时面进行食用的，具体方法看个人的爱好了。以上也为大家所介到了两种吃法，大家都可以进行制作哦。当然金银花所带给人体的作用也是极为不错的，若是要药用需要询问医生建议哦！