鱼腥草泡水的作用和功效，小编来告诉你

鱼腥草应该都知道吧，它就和榴莲一样的喜欢它的人，很喜欢它，不喜欢它的人，一点都不想尝到它的味道。总觉得它有一些味道。但是关于鱼腥草，它是有很多的好处的，比如它有抗菌作用，利尿作用等，那我们来了解一下鱼腥草的作用等一系列等问题。

鱼腥草也叫折耳根是一种药食同源的植物，它多生长水边或者浅水中，它的根与叶子都能供人们食用。鱼腥草的根为白色，收取以后可以入药也可以当蔬菜这个好用还可以用来泡水喝。鱼腥草泡出的水滋味虽然不太好，但保健功效出色，

一、鱼腥草泡水的作用和功效

1、提高人体免疫力

鱼腥草营养丰富，药用功效出色，而且能清热解毒，平时用它泡水喝能起到明显保健作用，它能促进人体内球蛋白再生，也能提高人体免疫功能，对人类的免疫力低下，体弱多病有很好的调理作用。

2、抗辐射

鱼腥草是一种抗辐射能力特别强的野生植物，据说在原子弹的爆发地只有鱼腥草可以顽强的生长，其他植物全部死亡，这说明鱼腥草对辐射有超强的抵抗作用，平时人们用鱼腥草泡水喝，也能增强人体的抗辐射能力，可以减少多种辐射物质对人体的伤害。

3、利水消肿

鱼腥草是一种具有利尿功效的中药材，它能促进人体内毛细血管扩张，而且能加快身体的尿液排出，除此以外，它含有的微量元素钾还能与人体内的微量物质那相结合，能防止水分在身体内滞留，平时人们坚持用鱼腥草泡水喝，能利水消肿它对人类因高血压和肾炎引起的身体浮肿，都有一定预防和缓解作用。

4、预防癌症

人们坚持用鱼腥草泡水喝，还能预防癌症发生，因为鱼腥草中含有的鱼腥草素是天然抗病毒成分，它能抑制人体内癌细胞的分裂与再生，同时它含有的其他营养成分，还能阻止人体内致癌物质生成，能降低癌症发生率。那些患有胃癌和食道癌的人群用鱼腥草泡水喝能稳定病情防止癌细胞扩散。

二、鱼腥草怎么泡水喝

鱼腥草泡水喝的方法特别简单，每次可以取15克干燥的鱼腥草，把它放到茶杯中，加入沸水冲泡，五分钟以后取出汤汁直接饮用，每次加入的鱼腥草可以反复冲泡7到8次。用鱼腥草泡水喝时，也可以把适量的干燥鱼腥草放在砂锅中，加入适量清水煎制煎至10到15分钟以后，取出里面的药液代茶饮用，这样能让鱼腥草发挥更好的保健功效。

想必大家也知道了鱼腥草泡水的作用的好处了吧。但是和鱼腥草泡水也是有禁忌的，比如体寒的人不能喝，过敏体质的人也不能喝，还有就是鱼腥草不可连续长期喝等禁忌，了解这些对自己都是好的。所以在每种食物前我们都应该了解它的属性 和禁忌等。