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孜然茼蒿最佳做法,茼蒿就该这样吃

茼蒿是我们在市场上常见的一种蔬菜,在南北方广泛种植,其颜色翠绿,味道清新,兼具食用价值、观赏价值和药用价值,可制作成多种美食出现在我们的餐桌上,深受人们喜爱,下面向大家介绍几道独特的茼蒿美食,有兴趣的小伙伴一起来学习一下吧。

孜然茼蒿最佳做法,茼蒿就该这样吃

孜然茼蒿最佳做法,茼蒿就该这样吃

一、孜然茼蒿

食材:茼蒿1把、胡萝卜半根、玉米面、食盐、醋少许、鸡精、蒜、香油少许、辣椒油少许、芝麻酱1大勺

做法:

1、茼蒿洗净控干水分切成段,胡萝卜切丝,蒜切末,碗中加少许凉开水把芝麻酱调开,加入调味料,蒜末拌匀;

2、茼蒿胡萝卜中拌入适量的玉米面,放入蒸锅中水开后蒸5分钟;

3、拿出来晾凉后拌入调味汁。

二、茼蒿炒鸡蛋

食材:茼蒿、鸡蛋、盐、蚝油、蒜瓣

做法:

1、茼蒿洗干净切成段,用热水焯一下;

2、鸡蛋液中加入吃葱花,搅拌均匀后炒熟;

3、在热油锅中爆香大蒜,放入茼蒿,颜色变深绿后加入鸡蛋、盐、蚝油,翻炒均匀就可以了。

三、香酥茼蒿丸子

食材:茼蒿500克、鸡蛋2个、淀粉60克、面粉150克、葱姜末适量、盐2小勺、泡打粉半小勺、五香粉或胡椒粉半小勺

做法:

1、茼蒿洗净切成小丁,放入2小勺盐腌制十分钟,用手用力挤去多余水分;

2、打入鸡蛋后搅拌均匀。将面粉与淀粉、泡打粉拌匀后加入,搅拌均匀;

3、加入葱姜末、适量五香粉或胡椒粉,用筷子顺一个方向搅拌至粘稠;

4、锅内倒入适量的植物油,烧热后开中小火,用手一个一个的挤入丸子,炸至九分熟后捞出,继续炸余下的丸子;

5、全部炸好后,开大火,将所有丸子倒入复炸一次,大约40秒左右,看到所有丸子呈现出金黄的色泽后迅速用笊篱捞出即可。

四、茼蒿猪肉片

食材:茼蒿150克、瘦猪肉50克、鸡腿蘑(干)50克、枸杞子10克、色拉油15克、姜5克、盐2克、味精1克、白砂糖3克、鸡精1克

做法;

1、茼蒿去老叶洗净,瘦肉切成片,姜去皮洗净切丝,鸡腿菇切成片洗净,枸杞用开水泡洗干净;

2、锅内倒入开水,放入茼蒿稍煮片刻立即捞出;

3、另起锅倒油烧热,放入姜丝炝一锅;

4、锅内倒入适量水,放入鸡腿菇片、枸杞烧开;

5、再放入瘦肉片、茼蒿,加入盐、味精、白糖、鸡精煮熟即可。

像孜然茼蒿,茼蒿炒肉都保留了茼蒿的清新口味,同时与肉香、调味料完美融合,美味营养又解腻。茼蒿具有安神定气,消咳利胃利脾之功效,在日常饮食中适量食用有益于身体健康。以上推荐的几道美食可作为家常菜,老少皆宜,绝对不会让你失望。

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