生津润喉茶，了解一下

我们在生活中，往往都需要喝一些好东西，生津润喉茶也是成了我们日常担心的一部分，对于这些健康食品和健康饮品，我们都是看的很重的，所以要时时刻刻注意自己的日常饮食习惯哦！那么生津润喉茶是什么呢，了解一下！其实我们生活离不开它的！

一、生津润喉茶

绿茶、榄榄各3克、胖大海3枚、蜂蜜1匙。先将橄榄放入适量清水中煎沸片刻，然后冲泡绿茶、胖大海闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮汁，每日1剂。润喉利咽;适用于慢性咽炎，咽喉干痒，如有物阻。平时还要注意预防呢，多喝水，戒辛辣烟酒生冷等刺激物。咽喉不适时也可以含点慢严舒柠好爽糖润润。预防感冒。

二、其他茶类

1、大海生地茶，胖大海5枚，生地12g，冰糖30g，茶适量。上药共置热水瓶中，沸水 冲泡半瓶，盖闷15分钟左右，不拘次数，频频代茶饮。根据患者的饮量，每日2～3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于慢性咽喉炎属肺阴亏虚者，如声音嘶哑，多语则喉中燥痒或干咳，喉部暗红，声带肥厚，甚则声门闭合不全，声带有小结，舌红苔少等。

2、橄揽海蜜茶，胖大海3枚，橄榄3g，绿茶3g，蜂蜜1匙。先将橄榄放入清水中煮片刻，然后冲泡胖大海及绿茶，闷盖片刻，入蜂蜜调匀，徐徐饮之。每日1～2剂。功能清热解毒，利咽润喉。取橄榄两枚，绿茶1g。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水，加盖闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎，咽部异物感者。

3、桑菊杏仁茶，桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。将杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖共置保温瓶中，加沸水冲泡，约盖闷15分钟后，即可当茶水饮用，边饮边加开水，每天1剂。功能清热疏风，化痰利咽。板蓝根15g，山豆根10g，甘草10g，胖大海5g。共置保温瓶中，用沸水冲泡，盖闷20分钟后即可当茶水饮用。也可加水煎煮后，倒保温瓶中慢慢饮用，每天1剂。有清热、解毒、利咽的作用，适用于慢性咽炎咽喉疼痛明显者。

4、二绿女贞茶，绿萼梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。先将女贞子捣碎后，与前三味共入杯内，以沸水冲泡即可。每日1剂，不拘时饮服。功能养阴利咽，行气化痰。对肝肾阴虚，虚火上浮，气郁痰结之咽痛不适，咽喉异物感，饮之有良益。药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水洗去浮尘，然后加水煎30分钟后，滤取药汁，一日数次，当茶频饮。功能活血散结，清热利咽。适用于慢性咽炎而咽部淋巴滤泡增生明显者。

生津润喉茶，其实对身体是有很多好处的，如果我们想了解关于更多关于生津润喉茶相关的知识，不妨可以参考一下以上的文章哦！我们日常生活中需要注意的饮食方面的问题可是有很多的，那么想得太多也会脑壳疼，喝点简单的是最好的啦！