红糖能蒸吗，有啥好做法

提起红糖大家都不陌生，红糖是我们日常生活当中很常见的一种调味品，但从另一角度来说它也是一种补品，比如说广大女性朋友就经常用红糖制作一些。食谱来缓解身体上的一些不适症状，那么你知道红糖。有哪些功效吗？接下来我们一起来了解一下。

一、红糖能蒸吗

1.首先我们需要准备适量的糯米和红豆，提前浸泡一个晚上。在第二天的时候分别上锅蒸熟备用。

2.在模具中放上适量的大枣，然后再铺上一层糯米，并放上一层红豆。

3.再次基础上均匀地撒上一些红糖，并同时根据个人喜好加入适量的蜂蜜，直接上锅蒸20分钟即可出锅，至此红糖糯米的制作过程介绍完毕。

二、葛根红糖肠粉

需要准备的原材料：葛根粉、红糖

1.熬红糖水。准备锅，在锅中加入适量的清水，放入红糖，开小火，慢慢熬煮。边煮边用筷子不断的搅拌，让红糖能够充分的均匀的溶解在清水里。等红糖完全融化之后，关火，盛出。静置放凉。

2.拌面糊。等熬出来的红糖水放凉之后，往红糖水内倒入葛根粉，用筷子沿着一个方向高速搅拌，直至红糖水和葛根粉拌成面糊。

3.做肠粉。准备锅，为了防止面糊粘锅，建议在锅子的四壁涂上一层花生油。再在锅底加入适量的油。等油烧热后，沿着锅壁倒入一层薄薄的面糊，每一面烧一分钟左右，然后用锅铲或者筷子将烧好的已经变成肠粉的面糊卷出来，肠粉就完成了。剩下的面糊重复此步骤。然后根据自己的喜好拌入其他的调料，一碗葛根肠粉就做好了。

葛根粉被誉为“千年人参”，将它与红糖拌在一起制作成肠粉，当做早餐，不仅好吃美味，坚持吃，对女性能够起到丰胸的效果，也能让皮肤更加的细腻润滑。红糖和它“蒸一蒸”，女性隔三差五吃一顿，轻松拥有好曲线。

三、缺铁性贫血这些症状可以吃红糖

1.指甲不光滑、皱缩、反甲，有舌炎、口角破裂，毛发容易脱落，皮肤干燥。

运动就会心跳加快，出现严重贫血的女性可导致充血性心力衰竭，甚至可能会产生浮肿。

2.经常会有耳鸣的状况，头晕也频繁，运动容易气急，心悸，头晕耳鸣，甚则晕厥，稍活动即感气急，心悸甚至心绞痛。

缺铁性贫血的女性还可能会出现闭经，月经不调，怕冷等状况。

3.面色不好，脸色苍白或者是蜡黄色，失眠多梦，容易无力，食欲降低，腹胀腹泻等状况都有，严重的吞咽都困难。

红糖能蒸吗？看过上述文章之后，大家是不是又掌握了几种红糖的新做法呢？你学会了没有呢？通过这些内容我们可以知道红糖是有一些良好作用。而且红糖对我们女性朋友们养生美颜方面也有很多帮助作用，大家平日里可以适量的食用红糖。