红提和黑提哪个好？

红提和黑提都是水果当中比较受欢迎的，而且营养价值比较高，口感比较好的水果。那么我们平时在选购的时候，很多小伙伴都会有一些困惑，不知道是选红提好还是选黑提好，那么红提和黑提哪个好呢？今天就让小编带着大家一起来了解一下这两种水果。

红提和黑提哪个好

平时红提和黑提都是非常不错的水果，而且其营养价值、口感都非常的不错，所以说两种提子的话都是非常好的。但是如果要比较的话，相对来说黑提会更好一些，买点时候选择黑提更好。

一、营养价值

红提和黑提的营养价值都是非常的高的，但是黑提会比红提在营养价值上面略胜一筹。因为黑体当中的糖分以及它的微量元素都会比红提含量高一些，而且黑提体当中它也有能够延缓衰老的一些花青素存在。所以说在营养价值上面来说黑提会比红提更好一些，所以更适合选择黑提。

二、口感

红提和黑提在口感上也是会有一定的区别的。红提它汁水比较多，果肉比较饱满一些。黑提吃到嘴里的话会更加软糯一些，而且甜酸适中，没有红提那么甜，对于一些喜欢吃酸口味的来说，黑提它的口味更适中。而且黑提当中是没有任何的籽，而红提当中会有，所以黑提更适合一些老人和孩子来食用。

三、美容养颜

黑提之所以呈现黑色，是因为它里面还有一些花青素。那么花青素本身就是有延缓衰老，还有抗癌的作用。所以说我们可以多吃一些黑提来预防疾病，美容养颜。

以上就是关于红提和黑提哪个好的一些具体的介绍。所以我们选择的时候，可以红提和黑提都买来吃一下，从它们当中吸取不同的营养来调理身体，同时也感受一下它们不同的口味。希望今天跟大家分享的关于红提和黑提的这些小知识能够帮助到大家。