咳嗽能吃樱桃吗？你还在吃吗？

在日常生活中，咳嗽时非常常见的，由于各种各样的原因，我们的免疫力也是越来越低，所以这时候一些感冒咳嗽就很容易就可以找上门来的。那么在咳嗽是时候很多饮食还是需要注意的。今天小编就来讲讲关于咳嗽可不可以食用樱桃吧。大家认真看哦。

一、咳嗽能吃樱桃吗

感冒咳嗽可以吃樱桃，樱桃作为一种水果，含有丰富的维生素、铁，对于感冒患者非常适合。维生素可以减缓感冒的症状，特别是维生素C可以增强免疫力，有利于感冒患者尽快恢复。至于感冒咳嗽吃樱桃可以使病情逐渐好转，樱桃中含有能够合成血红蛋白的铁元素，可以帮助人体升高一部分的血红蛋白、红细胞，有利于携带更多的氧气，使病情能够尽快的好转。但是樱桃不能多吃，应该在适当的范围，一般建议50g以下是最安全的。

二、哪些人适合食用樱桃　　

经常坐在电脑前，由于眼睛过久地注视屏幕，会使视网膜上的感光物质消耗过多，如果不能及时补充维生素A和相关营养素，容易导致眼痛、视力下降、怕光等症状，甚至诱发夜盲症。 据测定，每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4―5倍。另外，樱桃的含铁量居水果之首，而铁又是血红蛋白的原料，非常适合受到电脑辐射影响的女性食用。将樱桃用米醋浸泡一周，早晚各喝1次，每次20毫升左右，对改善因长期使用电脑引起的各种症状都很有效。但需要注意的是，樱桃不能多吃，因为它除了含铁多以外，还含有一定量的氰甙，食用过多会引起铁中毒或氰化物中毒。

三、樱桃的作用

1.抗贫血

樱桃含铁量高，每百克樱桃中含铁量多达5.9毫克，位于各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，在人体免疫、蛋白质合成及能量代谢等过程中，发挥着重要的作用，同时也与大脑及神经功能、衰老过程等有着密切关系。常食樱桃可补充体内对铁元素量的需求，促进血红蛋白再生，既可防治缺铁性贫血，又可增强体质，健脑益智。

2.防治麻疹

麻疹流行时，给小儿饮用樱桃汁能够预防感染。 樱桃核味幸性平，具有发汗透疹、解毒的作用。

3.祛风胜湿

樱桃性温热，兼具补中益气之功，能祛风除湿，对风湿腰腿疼痛有良效。樱桃树根还具有很强的驱虫、杀虫作用，可驱杀 蛔虫、蛲虫、绦虫等。

4.收涩止痛

樱桃汁对烧伤有独特的功效。将樱桃挤出汁液，频繁涂抹于烧伤部位，便能立即止痛，又可避免伤口感染，防止化脓，起到收敛止痛，防止伤处起泡化脓的作用。同时樱桃还能治疗轻、重度冻伤。

5.养颜驻容

樱桃营养丰富，所含蛋白质、糖、磷、胡萝卜素、维生素C等均比苹果、梨高，尤其含铁量高，常用樱桃榨汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑(脸上的顽固性斑或雀斑可以起淡化作用)。用后放至冰箱贮藏即可，一般不超过两天存放期。

6.治疗咽喉炎

樱桃味甘性温，初发咽喉炎症，于早晚分别食用樱桃30~60克，可起到消炎的功效。

以上就是关于咳嗽能吃樱桃吗的相关介绍了，樱桃是营养价值极高的水果了，其功效与作用也是很多的，感冒咳嗽往往是非常的难受的，这时候樱桃有很高的维生素，维生素对感冒是非常的友好的。所以小编建议大家可以适量地吃一点樱桃的哦。