红樱桃来袭！咳嗽能吃樱桃吗

樱桃的美味想必不少朋友们在日常生活中一定品尝过吧，樱桃不仅口感酸甜可口，其本身所富含的营养价值也是特别高，对补充每日人体所需的营养大有帮助，那么，樱桃是否适合人人都吃呢？对于部分情况特殊的人群来说，咳嗽能吃樱桃吗？去看看吧！

一、咳嗽能吃樱桃吗

感冒咳嗽的时候可以适当吃一些樱桃。樱桃是可以帮助人们促进血液的循环，樱桃当中还含有非常多的能够合成血红蛋白的铁元素。可以帮助人们促进人们的免疫能力，还可以帮助人们合成蛋白质。但是樱桃是不可以吃得太多的，会导致感冒的加重。感冒的时候可以多吃一些含有钙元素和梓元素的食物，比如说最常见的牛奶还有白米粥等等。如果身体出现更严重的不适，要及时找医生治疗。

二、樱桃怎么吃最好

1、一天最佳食用时间

有的人认为上午吃水果是金，认为上午十点左右的时候吃樱桃是最容易消化和吸收的。也有人认为，在白天吃水果，不管什么时间，只要是在两餐之间吃，都是合适的。

2、每天十颗左右最好

樱桃吃得太多反而会引起身体的其他问题，凡事都有个量嘛。所以每天吃十颗左右的樱桃是最好的。既能够补充身体所需营养物质，又能够做到适可而止。

三、吃樱桃注意事项

1、容易上火

樱桃性温热，多食容易上火，普通人每天吃10颗即可，体胖腹满、舌苔厚腻者更不可多食。

2、湿热体质、容易上火者禁食

樱桃性热而易生湿，热性病及虚热咳嗽的人应禁食，否则会加重咳嗽痰多的症状。患口舌生疮、疖肿、痔疮者不宜食。

3、小儿不宜多吃

樱桃性温热，小儿属纯阳之体，过食樱桃易发热病。

4、肺病患者慎用

肺结核、慢性支气管炎与支气管扩张等属阴虚热盛者，见有干咳少痰，或痰多色黄而稠，午后潮热，颧红，盗汗，舌质红，脉细软时，忌食樱桃。

5、不可空腹食用樱桃

空腹状态下，胃酸分泌会增加，胃酸与樱桃中的果胶质和可溶性物质相结合，会生成难于溶解的沉淀物，可引起消化不良或腹泻等。

6、肾功能失常者慎用

樱桃中含钾量较高，每100克含钾258毫克，肾病患者肾功能正常时可少量食，在肾功能失常少尿时应禁止食用。

咳嗽能吃樱桃吗？樱桃怎么吃最好？吃樱桃有哪些注意事项？相信对此存疑的朋友们在看完以上介绍分析以后想必心里一定有了一个准确答案了吧，希望通过以上分享能有效帮助咳嗽的朋友们在以后能养成健康良好的生活习惯，早日恢复健康！