上火能吃海参吗，我们来一起看吧！

众所周知，海参是我们全国闻名的食物，每天身体里都需要大量的食物里的物质来为身体调节给予帮助，海参刚好能给予所需营养，但是像这类海产品，如果吃好或者乱吃可能会造成肚子不舒服等结果，日积月累也可能会对人体产生相应的副作用，那么上火能吃海参吗？拭目以待！

一、上火能吃海参吗?

可以吃的，海参含有很多种对人有益的营养成份，其蛋白质含有氨基酸，牛磺酸、硫酸软骨素，等多种活性物质，钙、磷、铁、碘、锌、硒、钒、锰等元素及维生素B1、维生素B2、尼克酸等多种维生素。 在日常生活中很多人都见到过海参，海参是一种海鲜食物，其中含有高蛋白质和多种营养元素，可以补充人体所需要的一些营养成分，人体食用后可以补充蛋白质对身体有很大的好处，海参的口感细腻，做法也很广泛，每一种做法都有海鲜浓浓的香气，十分诱人。

二、更多败火食物

1、清热解毒，如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马齿苋、金针菜等，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。

2、苦寒制火，如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。

3、利湿泻火，如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。

4、攻下实火，如大黄、知母、黄连、黄芩、香蕉、芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等，适用于小便短黄、大便干结、口干口苦、腹胀纳差等症候。

5、凉血敛血，如莲藕、梨、荸荠、生地、木耳、黄鳝、糯米、藕粉、荠菜、玉米须、芒果、鳗鱼、竹叶、白茅根、马齿苋等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙龈出血等血热妄行的情况。

三、海参的功效与作用

l、延缓衰老、提高免疫力,增强大脑记忆能力,具有抗疲劳的功能。

2、对人体生长发育,治愈创伤、抗炎、成骨和预防各种组织老化有特殊作用。

3、手术后刀口愈合加快,体力和精力能迅速恢愎。

4、使陈旧性心肌梗塞和脑血栓恢复期有所改善;具有清血、预防高血压、脑血管疾病的作用,能改善贫血病的血色素。

5、对Ⅱ型糖尿病患者、血糖、尿糖情况有所改善,对中老年人尿频有所改善。

6、预防各种肠胃疾病和各种肝脏疾病。

7、具有美容效果,使皮肤的皱纹减少,变得润泽而富有弹性。

8、抑制肿瘤诱发的新生血管形成,能增强肿瘤患者免疫力,起抗癌作用,对放化疗的患者不增加白血球的作用,具有抑制癌细胞生长的作用。

9、促进性激素分泌能力、提高性功能,从而起到延缓衰老作用。

10、有清洗脑血管的作用,对心脑血管的硬化及炎症所改善。增强心脑血管的弹性,解除心脑血管痉挛,舒张心脑血管血流,促进侧枝循环的建立。

上火能吃海参吗？其实是可以吃的，少量食用海参不会对我们身体有很大的影响，但如果海参没有吃好或者乱吃可能会造成肚子不舒服，但是哦每天身体里都需要大量的海产品里面所拥有的营养来为身体调节给予帮助，所以小伙伴们不妨注意一下吧！