孕妇可以吃车厘子——车厘子相关小知识

车厘子，很多地方喜欢称作樱桃，可以说是一种东西。这种水果因为它易坏难以保存，所以在市面上的价格通常偏贵，但是味道确实是很不错的。我们都知道水果对身体好，要多吃水果，那么像车厘子这一类水果我们能不能多吃呢？孕妇又能不能吃呢？

1、孕妇可以吃车厘子，这种水果的养分比较丰厚，具有很好的作用，所以孕妇可以在车厘子成熟的季节多吃一些，不可以吃一些反季节的水果，尽量吃一些应季的食物，对孕妇的身体会有更多的好处，孕妇平时还需要多休息。

2、车厘子孕妇可以吃，而且可以适当的多吃一些，因为车厘子补铁的效果相当好，养分也比较丰厚，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的功效，孕妇多吃一些也会有助于缓解孕吐的症状，会对食欲不振，消化不良等均有好处，常常食用车厘子也会有养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑的作用，是孕妇可以吃的最好的水果之一，但是在吃车厘子之前一定要保证清洗干净，最好使用流动水清洗，不可以吃一些有药物残留的水果或者是蔬菜。

3、孕妇吃车厘子，不仅满足女人爱美的需求，更对胃口差的早孕妈妈提供进食的欲望，但是切勿贪吃，若因多食车厘子造成肠胃负担或铁中毒，不仅妈妈的健康成问题，就连腹中的胎儿也难逃一劫，每次最多约30克左右，不可以过多的使用，而且车厘子性温热，热性病及虚热咳嗽孕妇要避免食用比较好，也需要避免吃其他的容易导致上火的东西，避免吃过于辛辣的食物。

4、孕妇还需要多吃一些容易消化的食物，如：粥、面包干、馒头、饼干、甘薯等，可减少呕吐的症状出现，孕妇可以想吃就吃，少食多餐对消化会有一定的帮助，特别是妊娠反应较重的孕妇，不要拘泥于进食时间，在睡前和早起的时候，都可以吃几块饼干、面包等点心，可以减轻呕吐，增加进食量。

5、适量食用

车厘子虽然好吃营养多，但一次性不可多吃，每次吃五到六颗就可以了。因为吃过多了会导致胃痛、泛酸，甚至腹痛、腹泻。另外车厘子性温热，吃多了会上火，而且车厘子含有一定量的氰甙，若食用过多会引起铁中毒或氢氧化物中毒。

6、正确保存

车厘子不利于保存，最好能够新鲜吃用。如果不能当天吃完，就一定要放在冰箱中存放，而且时间不能太长。车厘子适合保存在摄氏零下1度的冷藏条件。车厘子属浆果类，容易损坏，所以一定要轻拿轻放。

7、清洗干净

清洗车厘子最好用自来水不断冲洗，流动的水可避免农药渗入果实中。另外，也不要用洗涤灵等清洁剂浸泡车厘子，这些物质很难清洗干净，容易残留在果实中，造成二次污染。洗干净的车厘子也不要马上吃，最好再用淡盐水或淘米水浸泡5分钟。淘米水呈碱性，可促进呈酸性的农药降解。

其实孕妇可以吃车厘子的，车厘子对孩子的发育也有好处。孕妇虽然在怀孕期间饮食需要多多注意，但是该吃的水果什么的也应当适量吃一点，就算不想吃也应当吃一点。当然，与之相对的是有很想吃的东西也不能过量进食，有可能过量了对宝宝还是会有影响。