自制蜂蜜姜茶的做法是什么？

大家平时在家会自己做自制蜂蜜姜茶吗？蜂蜜，姜茶都是两样特别好的东西，结合在一起就成了对我们身体非常好的一杯饮品，大家平时在家会自己做蜂蜜姜茶吗？不会的话今天我就教大家怎么做，并且我还把蜂蜜姜茶的功效都跟大家说一下。

大家平时在家会做自制蜂蜜姜茶吗，如果不会的话也没关系，今天我就教大家怎么做。

一、自制蜂蜜姜茶的做法

原料

凤头姜100克、蔗糖20克、蜂蜜100ml

做法1

生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml

1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时；

2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却；

3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。

做法2

取富硒蜂蜜姜茶放入杯中，冲泡一定量的水，搅拌后直接饮用。

二、适宜人群

夏天坐在空调房办公总觉得畏冷不适，冬天总是手脚冰凉者，平时容易疲劳乏力、晕车晕船、感染风寒，宫寒、痛经、月经总不准时等，常来一杯蜂蜜姜茶滋润、调理下身体是一种很好的保健作用。

三、蜂蜜姜茶的作用

1、身体变温暖，手脚冰冷的怕冷症体质明显改善。

2、体重可减轻约十公斤。

3、皮肤变得细嫩。

4、去掉多余赘肉，腰围变细。

5、驱寒暖宫，缓解痛经

四、蜂蜜的购买提示

1、植物花蕊中分泌的蜜；如洋槐蜜、桂花蜜、苹果蜜、荔枝蜜、益母草蜜、枣花蜜等等；我国蜜蜂采集花蕊中的蜂蜜有一百多种，主要以油菜蜜、洋槐蜜、荆条蜜为主；这三种蜜是全国性的蜜源，分布广泛，其它蜂蜜为地方性的蜜源，只限于某个地方有，如广东的鸭脚木蜜只限于广东的少数地方。

2、植物的茎流蜜，这种蜂蜜是蜜蜂采集植物的茎分泌出来的甜状物质；如内蒙的老挂头蜜，新疆的棉花蜜，这两种蜜都是植物的茎分泌出来的蜂蜜。

3、动物的分泌物，分泌出来的甜状物质，称甘露蜜，这种蜜是蜜蜂采集的蚜虫的分泌物。

好的，今天我教大家的内容呢都说完了，不知道大家有没有学会了，其实自制蜂蜜姜茶真的还是非常简单的，而且制造的方法也是非常的美味的，对我们的身体也是非常不错的，大家要是感冒嗓子不舒服都可以自己弄了喝，真的特别好。赶紧学起来吧。