喝浓茶的危害有哪些

相信许多熬夜的小伙伴们都会准备一杯浓茶，那么你们知道浓茶的危害有多大吗？晚上喝下这么一杯浓浓的茶，不仅会引起失眠的效果，而却对人体的肾脏功能都会有损害。经常喝浓茶的小伙伴要注意了，自己可能会引起身体的不适，接下来就介绍关于它的危害。

喝浓茶的危害有哪些

伤害一、伤肾伤胃

浓茶里含有的氟含量很高，经常喝会对肾脏带来伤害。因为氟主要在肾脏里面排泄，摄入太多会超出肾脏的排泄能力，从而在身体中沉积。尤其是喝完酒后不能喝浓茶，因为茶叶中含有的茶碱能利尿，酒里面含有的酒精还没得到分解会直接跟随着茶叶水进入肾脏，容易患上肾结石。

伤害二、伤害血管

随着年龄的增长血管越来越脆弱，不节制的喝浓茶会让大脑处于兴奋状态，从而引起失眠心悸，升高了血压。另外浓茶中的咖啡因会加快心跳、呼吸和血液循环，容易引起心动过速或者心律不齐，对于冠心病患者来说百害而无一利。长时间喝浓茶会增加血流量，加重了心力衰竭以及心脏负担。

伤害三、影响睡眠

浓茶里含有的咖啡因会让神经过度兴奋，易引起失眠。

长时间喝浓茶会对身体带来伤害，所以要警惕。浓茶会刺激胃酸的分泌，增加了对胃溃疡所带来的刺激，影响了伤口愈合，所以对于胃溃疡患者来说尽量不要喝浓茶。另外青光眼患者也不能喝浓茶，因为浓茶会刺激神经系统，升高了眼压，容易引起眼球毛细血管的扩张，加重了眼睛充血。

以上就是关于喝浓茶的危害的一些相关的介绍了，看完小编的介绍，小伙伴们是不是对浓茶已经有了更深的了解了呢。那么相信小伙伴都会注重自己的身体健康，不会再饮用浓茶了吧。如果经常熬夜的小伙伴最好还是用其他食物代替浓茶为好。