人参叶子也是宝，你不知道的都在这里

养生，现在是一个非常流行的词语。似乎十个人当中就有八个人在养生，手里拿着枸杞茶。俗话说的好，养身就要持之以恒。但是真正能做的人很少，对于养生的人而言，食物的选择至关重要。现在我们来了解一下，养生人都喜欢的人参叶子是什么样子的。

一、人参叶子形态

该品常扎成小把，呈束状或扇状，长12 ～35cm。掌状复叶带有长柄，暗绿色， 3～6 枚轮生。小叶通常5枚，偶有7或9枚，呈卵形或倒卵形，基部的小叶长2～8cm ，宽1～4cm ;上部的小叶大小相近，长4～16cm，宽2～7cm ，基部楔形，先端渐尖，边缘具细锯齿及刚毛，上表面叶脉生刚毛，下表面叶脉隆起。纸质，易碎。气清香，味微苦而甘。

二、人参叶子功效

1、用于暑热口渴

功能清热、生津止渴，用治暑热口渴，配麦冬、滑石、西瓜翠衣等，有解暑止渴之效。

2、 用于热病伤津，胃阴不足，消渴

治热病伤津。单用力弱，可配生石膏、知母、粳米等药，以增强解热生津之力。治胃热阴伤之口干，可配芦根、茅根、麦冬等药，以清热生津。治消渴，属热炽阴伤者，可配天花粉、天门冬、黄连等药，以清火生津止渴;属气阴两伤者，可配生黄芪、麦冬、五味子等药，以益气养阴止渴。

3、用于肺燥干咳

人参叶能清肺生津，可治温燥伤肺之干咳，单用力缓，常配知母、贝母、桑叶等药，共奏清燥润肺止咳之功。

4、 用于虚火牙痛

人参叶子能降虚火，治虚火牙痛，可配生地、麦冬、生牛膝等，以滋阴降虚火而止痛。

三、注意事项

1、过量服用会导致心肌麻痹

人参叶的营养价值和药用价值都是比较高的，经常服用可以帮助我们起到很不错的进补功效了，但是人参叶也是有副作用的，过量服用则会造成许多不必要的麻烦了。如小剂量人参叶提取物可增强心肌收缩力，增强心排血量，并能扩张外周血管，改善血液循环。但大剂量人参叶则可导致心肌麻痹和控制血管运动的神经中枢麻痹，出现循环衰竭。

2、服用人参叶会儿童性早熟

服用人参叶出现的另一个不良后果是儿童性早熟。一些儿童因服人参叶或人参叶的滋补品后，女孩子月经初潮提前，男孩子提前长出胡子，阴茎增大，甚至男性乳房发育等，这些是因为人参叶具有促性腺激素样作用，可使儿童的性腺提前发育，分泌性激素，导致孩子们出现性早熟的症状了，所以孩子们在生活中最好不要服用或者尽量的少服用人参叶哦。

以上介绍了人参叶子的作用，以及人参叶子的注意事项，相信许多养生小姐姐或者小哥哥们已经迫不及待的要去尝试这道食物了，尽管是这样，小编这里还是要提醒一下，虽然人参叶子呦非常多的营养价值，但是咱们也不能忽略它可能带来的一些伤害。即使养生，我们也要注意摄入的量。