毛肚要煮多久吃起来才好吃呢

毛肚对于大家来说应该都不是陌生的食物，尤其是在吃一些麻辣火锅或者牛肉火锅的时候，自然毛肚成为了必备的菜品，毛肚的口感比较清脆，并且没有什么特殊的气味，受到了很多人们的喜欢，然而对于一些不经常吃毛肚的人来说，在吃毛肚的时候，自然不知道毛肚需要多久才能熟，那么今天我们就来说一说毛肚要煮多久?

一、毛肚要煮多久

如果我们是在吃火锅的时候煮毛煮的话，只需要煮一分钟，到两分钟左右的时间就可以将毛肚全部煮熟了。但如果我们是从市面上购买回来的大片的毛肚，那么一般煮的时间就需要更久一些，大约在5分钟左右。

其实毛肚看着形状比较特殊，很多人自然就会认为这种形状比较特殊的食物，自然煮制的时间要久一些，其实毛肚是非常容易熟的食物，如果煮的太久的话吃起来毛肚的口感就会变硬。

二、吃毛肚都有哪些好处

1.增强身体免疫力

毛肚当中含有着非常丰富的蛋白质成分，我们人体的身体免疫力高低是由蛋白质来决定的，因此可以看出蛋白质对于我们身体的重要性，在吃毛肚的时候，蛋白质成分可以被我们人体吸收，进而提高身体的免疫力，尤其是对于一些免疫力比较低下的人群来说，可以在平时的时候多吃一些毛肚。

2.保持体重

毛肚也算是肉类食物之一，只不过和肉的口感是不一样的，而对于一些想要瘦身或者保持体重的人群来说，一直吃一些比较清淡的食物，自然时间久了就会觉得寡淡，需要一些其他的食物来调剂一下口味，而毛肚就是非常好的选择，毛肚的热量非常低，并且含有的蛋白质都是优质蛋白，不仅仅能够让人保持体重，还能够起到增肌的作用。

毛肚要煮多久?其实毛肚只需要煮2~3分钟左右就可以了，如果是比较大的毛肚，最多煮5~8分钟。但每个人对于毛肚口感的追求不一样，有些人喜欢爽脆的，那么就少煮一些时间，但如果大家喜欢比较有嚼劲的口感，那么可以将毛肚在水中多煮一会儿。