吃生鸡蛋壮阳吗

壮阳，是许多男士关心的问题，其实肾衰是可以通过食疗，吃一些东西来缓解的，游有些人就问了吃生鸡蛋壮阳吗？那吗今天小编就来告诉大家有利于壮阳的食物有哪些吧。感兴趣的朋友要阅读文章哦，都是搜集的可靠客观的依据哦！

一、吃生鸡蛋壮阳吗

1、有人认为鸡蛋生吃比熟吃好，生吃比熟吃更有营养。实际不然，吃生鸡蛋既不卫生，又不易于消化吸收。鸡蛋常被沙门菌和寄生虫卵污染，不经处理易于传染疾病。

2、此外，蛋清内还含有一种对人体有害的物质，叫做抗胰蛋白酶，当人体摄入生鸡蛋时，抗胰蛋白酶进入消化道，干扰胰蛋白酶对蛋白的水解，影响蛋白质的消化和吸收。

3、生鸡蛋蛋清中还含有0.05%的抗生物素蛋白，它是一种有害物质。因人体肠道内能合成生物素，故一般不会缺乏，若长期大量吃生鸡蛋，生鸡蛋清内的抗生物素蛋白与体内生物素结合成一种稳定的化合物，使生物素不能被肠壁吸收，则可导致生物素缺乏病，产生一系列症状，如精神倦怠、肌肉酸痛、毛发脱落、皮肤发炎、食欲减退、体重下降等。

4、最近有报道说，生鸡蛋经过肠道时，容易发酵变质，有时可能产生亚硝基化合物。这种化合物具有致癌作用。

5、鸡蛋煮熟或用其它方法烹调后，里面的沙门菌、寄生虫卵均被杀死，抗胰蛋白酶和抗生物素蛋白亦被破坏，而其它营养素则完整无损，并且蛋白质变得疏松，易被消化吸收，可达到充分利用鸡蛋中各种营养素的目的。

6、因此，不应当吃生鸡蛋，而应当吃熟鸡蛋。那种认为吃生鸡蛋比吃熟鸡蛋有营养的说法是不科学的更没有壮阳的说法!

二、壮阳的食物

1、枸杞

这个是效果最好，口感最好，价格最好，三好合一!主要作用就是，壮阳，强肾，护肝，明目，真可谓人家奇宝啊，必须长时间食用才有效果，一天最好20粒左右

2、羊肾(羊腰子)

这个食用5天就有强烈反应，主要作用就是壮阳

3、鹿鞭

这个代价很昂贵，效果也非常好，主要壮阳

4、龟

这个最好是熬汤服用，效果奇佳，强烈推荐!主要功效壮阳，补元气等 5 韭菜：俗话壮阳草，这个就是单纯的壮阳

吃生鸡蛋壮阳？答案是不哦，肾衰是可以通过食疗来缓解的，小编推荐的壮阳食品都是有功效的，忌口和饮食规则一定要注意。如果你觉得对你有帮助，记得告诉你身边也需要这些信息调养自己的小伙伴们，让大家掌握壮阳技巧，摆脱肾衰，变得男人变得阳刚起来。