番石榴的作用有哪些？

番石榴是一种常见的水果，虽然和石榴仅有一字之差，但两者不管在外形、个头、味道还是食用方法上都大不相同。番石榴水分充足、酸甜可口，不仅可以直接当水果生吃，还可以榨汁或做成果冻、果酱等，吃法多样。番石榴的维生素含量极其丰富，食用后对人体大有益处，那么番石榴的作用有哪些呢？

番石榴汁多味甜，营养丰富，是一种深受百姓喜爱的水果。虽然番石榴不如石榴常见，但它的营养价值比石榴更高，食用起来也比石榴更方便，不用吐籽。那食用番石榴对人体有哪些好处呢？下面小编就给大家具体介绍一下番石榴的作用：

一、预防癌症

番石榴具有防止细胞遭受破坏而导致癌病变，避免了动脉粥状硬化的发生，抵抗感染病。还有维持正常的血压及心脏功能。

二、清理肠道

番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。番石榴还有收敛止泻，消炎止血的作用。

三、补充维C

番石榴根及其果实是摄取维他命C最好的来源。除此之外，具有抗氧化功效，能美白肌肤、防止黑斑及雀斑形成、增加皮肤对紫外线的抵抗力，是女士们保持美白肌肤的最佳选择。

四、防止老化

番石榴根及其果实同时具有防老化的作用，特别是其所含的铁、磷、钙极多，尤其是种籽部份，铁的含量为热带果实中最多的一种。

五、降低血糖

番石榴根皮及其果实 有降血糖作用，对糖尿病患者有独特的功效;含纤维高，能有效的排走积存在肠内的宿便。

六、 解酒功能

番石榴根皮及果实富含维生素C、铁、钙、磷等矿物质，补充人体维生素的需求，对喝酒超量者具有解酒功能 。如果家里有人不小心喝酒过量，可以用两三个番石榴榨成汁水让饮酒者服用，其解酒效果比直接食用番石榴更好。

七、除湿止泻

 番石榴根皮煮水，配红糖可除湿止泻。 番石榴不但是生食的鲜果，食疗药用价值也很显著，具有很好的保健作用：可防止细胞遭受破坏而导致癌病变;避免了动脉粥状硬化的发生;抵抗感染病;维持正常的血压及心脏功能 ， 可防治高血压、糖尿病;对于肥胖症及肠胃不佳之患者，是最为理想之食用水果。

好了，相信大家看了上面的文章都知道番石榴的作用有哪些了吧。原来番石榴不仅能补充人体所需多种维生素，还有清理肠道、醒酒解酒、防止老化、除湿止泻等功能，最重要的是，经常食用番石榴还能有效预防癌症哦。所以，大家平时可以多多购买番石榴，如果不想直接食用还可以榨汁喝哦，榨汁后口感更佳，大家不妨试试吧。