红薯榴莲能一起吃吗？

榴莲和红薯相信大家都不陌生了，是生活中常见的水果和食物。榴莲因为其营养丰富有“水果之王”的称号，而红薯也是人们非常喜爱的食物之一，这两样东西放在一起，有人就会问了，榴莲和红薯可以一起吃吗？那接下来小编就为大家解决这个问题。

一、红薯榴莲能一起吃吗

榴莲和红薯是可以一起吃的，榴莲是水果之王，榴莲含有的营养很丰富，榴莲可以给身体提供丰富的营养价值，吃榴莲可以强身健体，增加身体的抵抗力，可以给身体提供充足的营养价值。而红薯是帮助消化，主要是含有淀粉和微量元素等作用，这两者是没有冲突的，所以可以一起吃。榴莲不可以和酒一起吃的。榴莲和酒一起吃的话，是会导致休克或者是中毒的症状，吃榴莲也不能吃太多了，吃过多会上火。

二、榴莲的功效

1.开胃促消化，榴莲在通常情况下被认为臭臭的，但在另一部分人看来，它有着独特的香味和韵味。正是这种独特的气味让榴莲具备了开胃、促进食欲的功效;同时榴莲中含有比较丰富的食物纤维，具有促进肠胃蠕动的作用;因此，吃榴莲可开胃消食

2.滋补，榴莲是有名的滋补水果，有水果之王的美誉，含多种维生素及丰富蛋白质，有益元素锌，其香气成分还可与其他营养成分其协同作用，有益身体，滋补营养，常吃榴莲可健脾补气，补肾壮阳，温暖身体，补益养虚。

3.缓解痛经，榴莲性热，食用后可以活血散寒，缓解经痛，特别适合受痛经困扰的女性食用，同时榴莲能改善腹部寒凉、促进体温上升，可以极好的调节寒性体质。

4.防便秘，在吃榴莲的同时多喝水具有防便秘的作用。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，那便便可就更困难了。

三、食用榴莲的禁忌

榴莲虽然营养丰富，但不是人人皆宜，榴莲多吃容易上火。所以热气体质、喉痛咳嗽、患热感冒、阴虚体质、气管敏感、糖尿病等人群不宜吃榴莲，此外榴莲性热，最好不要与酒等热性食物同吃。

红薯榴莲能一起吃吗你知道了吗，红薯和榴莲是没有冲突的，可以放在一起食用，而且榴莲的功效和作用可以说是非常强大了，不过它的气味让很多人望而却步啊。那如果香甜的红薯可以解决榴莲的难以忍受气味，那是不是很多人都愿意尝试一下呢？