适合春天吃的八种水果？爱吃水果的人赶快来看

一年之计在于春，春天是一个很适合学习的季节，在努力学习的时候也不要忘记多吃些水果，水果不仅好吃，而且营养丰富、种类繁多，水果店里的种类就更多了，那么其中的哪一些比较适合春天吃呢，下面我就来介绍一下适合春天吃的八种水果。

适合春天吃的八种水果

1.梨

梨是应季水果，在春天吃是再合适不过的了，它含有多种维生素，有润肺止咳、润喉生津、清热镇静之用，春天易咳嗽，家有小孩，可食用冰糖雪梨。

2.草莓

草莓颜色鲜艳，含有大量花青素、维生素C，有良好的抗氧化作用。

3.樱桃

樱桃小巧可爱、色泽鲜艳、营养丰富，也非常适合春天食用。樱桃性温，有发汗、益气、窃风等之效，但其属火，不可多吃。

4.芒果

芒果汁液丰富，味道香甜、细腻顺滑，还有一股浓浓的香味，春天的芒果格外好吃且营养丰富，可降低血清中的胆固醇水平。

5.杨桃

杨桃长相可爱，切开来酷似五角星，深受小孩喜爱。杨桃不仅外观好看，而且也非常美味，它含有丰富的果汁和纤维素，具有生津止渴之用，可快速补充水分，适合不爱喝水的人食用。同时，它还含有大量的胡萝卜素、维生素B、维生素A等。

6.菠萝

菠萝也是春天的应季水果之一，它含有丰富的维生素B、蛋白酶，有清理肠胃、滋养肌肤之效。菠萝还含有菠萝朊酶，可助消化、消炎、去水肿。

7.山竹

山竹外壳坚硬，乳白色的果肉味道鲜美、营养丰富，有清热排毒、生津止渴、滋养肌肤之效。

8.枇杷

枇杷和梨一样有润肺止咳之效，此外它还含有大量人体所需营养素，可保护视力、抗氧化等作用，是一种既美味又营养的水果。

梨、草莓、樱桃、芒果、杨桃、菠萝、山竹、枇杷这八种水果就是适合春天吃的八种水果，多吃水果，对身体好，不仅可以补充各种营养，而且也能使我们的味蕾得到满足，不同的季节有不同季节适合吃的水果，吃的多不如吃的精、吃的好，希望这篇文章能够有所帮助。