宝宝补钙的汤有哪些

现在的小孩都是家里的心肝儿，家里的大人每天都是围绕着小孩为中心，什么都以小孩为首先考虑的因素。就比如说家里在准备食物的时候，都会考虑是否适合小孩子吃，那么很多的宝爸宝妈就会有这样的疑问，宝宝要长身体必须的吃补钙的食物，那么宝宝补钙的汤有哪些呢？

一、宝宝补钙的汤

钙元素是人体不能缺少的一种物质，而对于宝宝而言，如果缺少钙元素会很不利于他成长发育。所以很多妈妈都会想尽办法要给宝宝补钙。汤是每一个家庭必须的一道菜，很多家长想到了要用汤给宝宝补钙。那么宝宝喝什么汤会补钙呢?

1.虾皮加紫菜汤

这个汤需要准备虾皮，新鲜的紫菜还有鸡蛋和排骨。首先将大排骨清洗干净，然后一些姜片来煮水，在适当的时候放入紫菜和鸡蛋一起搅拌最后加入虾皮。很快汤就可以做好了。因为紫菜里面有非常丰富的钙成分，有利于提高宝宝的记忆能力，还可以增强宝宝的骨骼，多牙齿的生长有很大的好处。

2.海参汤

可以在海参里面加入一些鸡肉还有瘦肉。这样喝起来会更加好喝。因为海参里的钙元素还是挺多的，所以营养的价值也高，但是因为海参是属于高蛋白质的食物，所以不能给宝宝吃太多。不然可能起到负面的作用。

3.黑豆海带的钙成分也是非常多

这两者用来做汤对宝宝身体也是很好的。所以父母也可以用这些原料，然后根据宝宝的口味给宝宝做汤。

二、新生儿要不要补钙

影响身高的因素除了先天遗传外，后天的生长发育也是至关重要的，而钙在生长发育中扮演着重要角色。在身体中，矿物质约占体重的5%，而钙2%。且的钙以固体钙的形式分布与牙齿及骨骼中，比例高达总量的99%，其余1%分布在血液、细胞间液和软组织中。 

根据2000年出版的《中国居民膳食营养素参考摄入量》，建议0至0.5岁的婴儿每日需摄入300毫克，0.5至1岁的时候建议400毫克每日。而婴儿的生长高峰期是在1岁以前，在期间骨骼和牙齿的生长尤为明显和快速，对钙的需求也较成年人多，如果缺钙将导致发育的缓慢，发育不良，而出牙晚出牙不齐、学步晚、O型腿等也与新生儿缺钙有很大关系。

如果孕母在怀孕期间出现抽搐或营养不良等，那么生下的婴儿更是有缺钙的可能。再者不同的喂养方式会造成婴儿对钙的吸收不同。母乳中钙的吸收率达55～60%。而牛乳，不论是普通牛乳还是配方乳，吸收率也只有40%左右，所以，新生儿适当补钙是有必要的。

钙是人身体不可或缺的，一旦一个人的身体缺少钙，那么一定会影响其各种机能的正常运行。宝宝和成人对于钙的需求量不一样，而且宝宝和成人的补钙方式也有所不同。有一些宝宝补钙的汤就十分的不错。宝爸宝妈要时刻关注宝宝的情况，一旦发现有缺钙的现象，就要及时的补充钙。