桂圆干怎么吃？这样吃美容又养颜

现代的快节奏生活和小资的品质追求，让更多的人越来越注重于养生，平时我们都会买一些养生的食品来吃，比如说红枣，莲子，枸杞，银耳或者是阿胶，那么大家有没有吃过桂圆干呢？是不是很多小伙伴都吃过啊，一般我们都是直接买了食用的，那今天小编就来教大家一些不同的桂圆干的吃法，相信你一定会喜欢这些新鲜的吃法并且爱上它的，经常吃桂圆干可是能美容养颜的。

桂圆干怎么吃

一、桂圆红枣甜品

桂圆红枣这道甜品其实做起来非常简单，但是它的滋补功效还是挺不错的。

做法：

第一步在锅当中放入适量的水。

第二步在水中放入适量的红枣和桂圆干，然后开大火先煮开。

第三步撇去上面的白沫，然后继续开小火煮，同时加入冰糖一起慢炖。等到会桂圆干变软，红枣变糯之后，就可以盛出食用了。

这道甜品主要的功效是补气，补血，滋阴，美容养颜，所以女性朋友吃了以后气色会越来越好，色好了，人自然就变漂亮了。

二、桂圆干糯米糕

用桂圆干做的糯米糕吃起来甜甜的，弹性非常足，而且经常吃的话可以补血养气，让面色看上去更红润有光泽。

做法：

第一步：取若干桂圆干，放在搅拌机里面打碎，然后把打成泥的桂圆干取出，放在一边待用。

第二步：取适量的糯米粉，准备好适量的温水，然后将桂圆干泥到处糯米粉当中，加入温水用手搅拌，并揉成糯米团。

第三步：将整个糯米团切成块，然后揉成小团，也可以用模具压成各种形状，平铺在底部刷了油的盘中，放入锅中隔水蒸。

第四步：蒸大约20分钟后，糯米糕熟了就可以吃了。

因为桂圆干本身有甜分，所以在做糯米糕的时候就不需要放糖了，成品的糯米糕吃起来有桂圆的香甜，糯米的软糯，十分好吃，是下午茶点心的首选。

三、桂圆干粥

白粥的话可以清肠，促进肠道的蠕动，那么很多人有人觉得白粥没有味道吃不下，而放了糖呢，又觉得含糖量太高，所以我们可以放一些桂圆干，因为桂圆干本身是有甜味的，而且煮的粥之后呢，粥吃起来更加香甜，而制作方法也很简单，就是把桂圆干切成丁，然后和米一起煮，当粥煮好后，偶粘稠变色之后就可以吃了。这个桂圆粥吃起来甜糯滑爽，非常好吃，而是有美容养颜的功效

以上这几种都是桂圆干的新吃法，这样吃相比平时直接吃桂圆干来说，将桂圆干搭配其他食物一起吃还是别有口味和口感的，所谓“新口感、新感觉”。如果小伙伴喜欢的话，可以试着上面的制作步骤自己做了尝试一下，相信你一定会喜欢上的。女性应该多吃一些桂圆干来补血气，滋阴，让自己吃出健康和美丽来。以上就是小编的分享了，希望对你们有所帮助哦。