山药苹果豆浆的做法 山药苹果豆浆怎么做

“山药，铁棍山药，而今倍受追捧的养生食材。本土不产。虽说对韩国“身地不二”的理念深以为是，却还是忍不住想尝试这被热炒的铁棍究竟是个什么滋味。粉粉面面，很实在，远不似本地野生山药的那种软糯口感。
蒸过煮过之后，放在苹果豆浆里面，山药还可以这样吃。懒得去皮，不是有养生节目建议连皮带须一起吃么？粉粉的铁棍山药，让豆浆变成浓浓的糊。。。。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 数小时 （耗时）
• 简单 （难度）

山药苹果豆浆的做法步骤

• 1、用料

• 2、黄豆洗净沥水

• 3、加水浸泡至涨发

• 4、倒入豆浆机

• 5、苹果洗净去果核蒂把

• 6、切碎丁，倒入豆浆机

• 7、山药洗净，切小丁，放入豆浆机

• 8、倒入清水

• 9、水面不超过最高水位线

• 10、装机头

• 11、启动全营养功能

• 12、打浆结束

• 13、倒出饮用

小窍门

打浆功能可根据自家豆浆机实际情况酌情调整
苹果和山药尽量切碎，制作出的豆浆就不会残留颗粒。