羊奶苹果胡萝卜汁的做法 羊奶苹果胡萝卜汁怎么做

“羊奶苹果胡萝卜汁指的是将苹果和胡萝卜切成小块，同时放入榨汁机或者豆浆机加入羊奶榨出的混合果汁。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜汁不仅味道香甜可口，更富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等多种营养素，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。”

食材明细

• 果味 （口味）
• 榨 （工艺）
• 廿分钟 （耗时）
• 简单 （难度）

羊奶苹果胡萝卜汁的做法步骤

• 1、胡萝卜洗净，去皮切成小块。2.苹果去皮切成块。

• 2、把胡萝卜块和苹果放入搅拌机里，加入鲜羊奶和蜂蜜。

• 3、打完倒入杯中。

• 4、和面包一起吃更营养。

小窍门

羊奶苹果胡萝卜汁指的是将苹果和胡萝卜切成小块，同时放入榨汁机或者豆浆机加入羊奶榨出的混合果汁。胡萝卜能提供丰富的维A，而苹果中的维生素C是心血管的保护神，胶质和矿物质可以降低胆固醇，特有的香气可以缓解压力过大造成的不良情绪，还有提神醒脑之功。苹果可以养颜除斑，使肌肤润泽有弹性。苹果胡萝卜汁不仅味道香甜可口，更富含胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钙、铁、果胶等多种营养素，尤其是身体容易疲劳的人，更应经常饮用。