雪梨莲藕糊的做法 雪梨莲藕糊怎么做

“入冬了，北方天干物燥，日常的食疗保健品要属萝卜、雪花梨、莲藕最常见。今天我跟大家分享一道雪梨莲藕糊，可当零食保健，也可当早餐热饮。”

食材明细

• 甜味 （口味）
• 其他 （工艺）
• 十分钟 （耗时）
• 普通 （难度）

雪梨莲藕糊的做法步骤

• 1、雪梨和莲藕清洗干净；莲藕选两端不露口的，孔洞里干净无污染；

• 2、雪梨和莲藕分别刮皮；

• 3、莲藕切小块；

• 4、雪梨去核切小块；

• 5、全部倒入破壁料理机中；再罩上隔音罩，这样可以将高速转运时的声音降低；

• 6、我用的“浓汤”程序，经过短暂加热后，雪梨莲藕很快就变成了糊糊；趁热倒入杯中，撒少许干桂花，混合后即可食用。

• 7、雪梨莲藕糊，香甜黏稠又爽口！

小窍门

1.雪梨和莲藕的用量比例不固定，可随喜欢调整；
2.雪梨是甜的，所以无需再额外加糖；
3.热吃比凉吃更益脾胃。