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牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做

牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做

我的减肥早餐☺.

食材明细

主料
  • 牛油果 (半个)
  • 全麦吐司 (3片)
  • 鸡蛋 (1个)
  • 虾仁 (10个)
辅料
  • (适量)
  • 黑胡椒粉 (适量)
  • 橄榄油 (适量)
  • 五香 口味
  • (工艺)
  • 廿分钟 (耗时)
  • 普通 (难度)

牛油果鸡蛋三明治的做法步骤

  • 牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做 第2张

    1、虾仁用黑胡椒粉,盐腌制10分钟.再放热水煮熟,捞出,觉得味道不够可以再放点盐黑胡椒.

  • 牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做 第3张

    2、牛油果捣成泥.

  • 牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做 第4张

    3、鸡蛋打碎加黑胡椒盐,煎熟.

  • 牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做 第5张

    4、全麦吐司用煎锅烤.

  • 牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做 第6张

    5、千万不要烤糊了,开小火.烤香了就可以了.

  • 牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做 第7张

    6、把东西都夹里面就行了.

  • 牛油果鸡蛋三明治的做法 牛油果虾仁鸡蛋三明治 牛油果鸡蛋三明治怎么做 第8张

    7、OK

小窍门

这个三明治简单又好吃.