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银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做

银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做

这是一道滋补养颜的佳品,口感甜润细腻。
南瓜和银耳的营养都是非常丰富,也都是美容的好东西。
这道甜品很适合秋日,当做下午茶的加餐也是很不错的。

食材明细

主料
  • 干银耳 (一个)
  • 南瓜 (100克)
辅料
  • 冰糖 (40克)
  • 牛奶 (150克)
  • 水淀粉 (20克)
  • 甜味 (口味)
  • (工艺)
  • 一小时 (耗时)
  • 普通 (难度)

银耳南瓜露的做法步骤

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第2张

    1、准备好所有的食材。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第3张

    2、银耳用清水浸泡。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第4张

    3、泡好的银耳洗净撕成小块放入搅拌机。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第5张

    4、把银耳打碎。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第6张

    5、打碎的银耳倒入炖盅加入一半的冰糖和少许水。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第7张

    6、炖盅放入蒸锅加盖蒸制40分钟。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第8张

    7、南瓜去皮切片放入盘中包上保鲜膜。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第9张

    8、放入微波炉高火3-5分钟。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第10张

    9、把南瓜用汤勺压成泥。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第11张

    10、奶锅中加入南瓜泥和牛奶,再加少许清水。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第12张

    11、再加入剩下的冰糖煮至冰糖融化。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第13张

    12、淋入水淀粉勾薄芡。

  • 银耳南瓜露的做法 馋嘴小吃---银耳南瓜露 银耳南瓜露怎么做 第14张

    13、把南瓜汁盛入碗中加入两勺银耳羹即可食用。

小窍门

银耳打碎再蒸,比较容易蒸熟,也能使南瓜露的口感更好。
南瓜泥一定要很细腻,成品口感才会爽滑细腻。